えみりの日常

♪ど〜とんぼり〜極楽商店街♪

2007年8月31日(金）
体重【 56.6】kg
体脂肪率【 25】%

いきなり通天閣です。

右の写真は上からの眺めです。
あいにくの雨で折角の景色がよく見えなくて残念ですぅ


←は幸運の神様「ビリケン」さんです。
何でもござれの神様なんですって

っで、どうして通天閣か？

今日は８月も最後の日でしょ。
よく考えるとピーと二人で、ゆっくり
遊びに出ていない事に気付きました。


２学期が始まると、また忙しくなるので、今日は慣れ親しんだ大阪をお散歩です。

ピーね大阪で生まれて１４年になろうとしているのに、
通天閣に上がったことが無いんです。

いつでも行けると思うと、わざわざ行かないんですよねぇ。
しっかし、彼女が高所恐怖症である事がわかりました。

通天閣の一番上で
「お、お母さん、揺れているぅ〜」っと言って落ち着かないんですぅ。



そしてランチはアンゴンにてベトナム料理です。

このお店は以前に友達と行った時の様子をＵＰしましたが、
それを見たピーが、連れて行って欲しいと言ってたお店です。

（↑右）私が注文したのは「ブンボーランチ」です。
太いフォーを使った、辛い肉うどんに、角煮ごはん、
ベトナムプリンがセットになった物です。

ベトナム料理って独特の香辛料が使われていて
なかなか家庭では出せないお味ですよね。

ピーはフォーが好きなのでとっても満足した様子でした

←大阪っていうと、イメージされる画像じゃないですか？

・グリコの看板
・くいだおれ人形

←そこに新たに加わったのが
ドン・キホーテの観覧車でしょうか

が、画像、めっちゃ解りにくいですよね。
すみません

大きすぎて近くでは撮れないし、
真正面から撮れる場所も見当たらなくて・・・

イメージ画像ってことで・・・

その後で私達が向かったのは
←道頓堀極楽商店街です。

ここ、お勧めですぅ。
おもしろいですよぉ。

入り口でカードを渡され、商店街内で飲み食いしたものは
すべて、商店街を出る時に精算されるシステムになっています。

町並みが昭和初期時代を思わせます←う、生まれてないけど


でね、私の一番のお勧めは
←この街の広場で繰り広げられるミュージカルです。

これ、感動しましたぁ。
入館料だけで、無料で見られるミュージカルです。




↑の見難い写真の屋根の部分がそれぞれ舞台になったりしますが、
基本的には、私達と同じ目線でお話が繰り広げられます。

宙を飛んだり、電柱に登ったり、劇団員（道頓堀極楽歌劇団）の皆さんは
すっごい運動量だと思います。

笑わせて、泣かせてくれます。
このミュージカルを見るだけでも入館料を払う価値はあると思います。

っと、熱く語ってしまいましたがﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ
今日は一日、万歩計を付けてみたんです。

歩数　23732歩　　526ｋｃａｌ　11.15ｋｍ

なんばシティや、なんばパークスもかなり歩いたので
結構歩数はいってますよね。

さぁ、明日は土曜日ですね。
来週から仕事が始まるので、美容院で小奇麗にしたい所ですが、
予約が取れるかが微妙ですぅ・・・

では、皆さんも楽しい週末をお過ごし下さいね

お〜肉〜♪

2007年8月30日(木）
体重【 56.4】kg
体脂肪率【 25】%

朝：トースト（こしあん）、カフェオレ、ダノンBIO
昼：納豆と桜海老と高菜の炒飯、わかめのお味噌汁


夜：
焼肉、
酎ハイ
（シークァーサー）
サラダ、
キムチ


今日、夕方、東京から戻った主人が開口一番

「今夜は、焼肉。。。行っかぁ〜」

「何で？この前、ステーキやったやん」

「あれは、肉とは言わん」←ほな、何やねん

「夏バテの時期やから、スタミナをつけなアカンねん」

っという事で、以前から気になっていたお店に行ってみました

店内は竹林に面して建てられているので、すっごく落ち着きます。

主人が
「今日は俺が運転して帰るから、
飲んでもええよ。」
って言ってくれたので、お言葉に甘えて飲ませて頂きました


でね、私とした事が、酎ハイをグラスの半分位まで飲んだ所で
お肉を取ろうとした手がグラスに触れて、ひっくり返してしまったんです。

ピーが「何、お母さん、焦ってるん？
お肉を食べさせてない子みたいに・・・」だと。

店員さんが、すぐに飛んで来て、拭いてくれました。

まだ、半分しか飲んでないのにぃ〜
って、落ち込んでいると、新しい酎ハイが運ばれてきました。

あら？？？まだ、注文していないのにぃ〜ｸｽｯ(￣m￣*）
これ、お店側からのサービスでした。

半分も、飲んでたのに、いいのかなぁ〜ラッキ〜です。
あぁ、ええお店やぁ。また絶対に行こうと決めました

帰りに財布を出してレジに行こうとすると、主人が

「出してくれるん」って意外な言葉。


「えっ、出してくれるん」と私

どうも、今回の精密検査騒動は主人にとっても心配な出来事だったようで、

異常なしだったら、焼肉を食べさせようっと決めていたようです。

何で、焼肉かは不明ですが

美味しくご馳走になった次第ですぅ

さぁ、お肉を頂いて、スタミナもお肉もついた所で
明日もほがらかに参りましょうね

お決まりですが、明日は花　金だよん。
p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

ご心配をおかけ致しましたm(__)m

2007年8月29日(水）
体重【 55.8】kg
体脂肪率【 25】%

朝：トースト、カフェオレ、梨、ダノンBIO
昼：トマトスパゲティ、サラダ
おやつ：かき氷（ミルク金時）
夜：ごはん、お味噌汁、酢豚、ほうれん草のごま和え、
冷やっこ、納豆、ジンジャーエール

お昼がスパゲティで、夜が酢豚でしょ。
さすがに酢豚は1/3程、ピーにあげました。

最近は油っこいモノがどうも苦手です

↓のブログの追記でもお話しましたが、先日の細胞診の結果が今日出ました。

ご心配をおかけ致しました

幸い、良性だということで、ひと安心です

本当にお騒がせ致しましたm(´･ω･｀m)ｺﾞﾒﾝ

←チラシです
何のこっちゃぁ〜って画像ですよね。
これね、検診の結果を今日１６：１０〜１６：２０の間に
指定された電話番号に電話して
聞くことになっていたんです。

行かなくていいので、ほんと助かるのですが、
何だか気になって落ち着かないので、
ゴミＢＯＸをひたすら折っていました



するとね、今日の折込チラシで見つけたんです。
←の広告！！私が待ちに待った肝斑専用の改善薬です。
トランシーノっていうんですね。

いろんな詳しい内容は↑のリンクにあります。


「肝斑」というシミは他のシミと違って、ホルモンが影響しているので、
取れにくいと言われてきました。

トラネキサム酸という成分がシミに効果が期待されるそうですが、
今まで、飲み薬としては皮膚科で処方して頂く以外ありませんでした。
しかし、近々、一般にも発売されるという情報は、
ある筋（ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ）から入っていたんですぅ。

９月４日ですぅしっかり予約も入れました。
私のようにお悩みの方、朗報ですよん。

是非、お近くのドラッグストアで確認してみて下さいね
服用に際しての注意事項もいろいろあるようです。

今日は胸のつかえも取れた思いです。
思いっきりビリーで汗を流したいと思います。

それでは、明日も頑張っていきましょうねp(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

ここが、指定席！(追記あり）

2007年8月28日(火）
体重【 56.2】kg
体脂肪率【 24】%

朝：トースト（マーガリン+こしあん）、カフェオレ、ダノンBIO
昼：ツナおろしスパゲティ

おやつ：ミルク金時

こしあんでも金時って言っていいのかなぁ？
先日の「こしあん党夏期大会」の残ったこしあんを消費しています

夜：五穀米（先日の冷凍の分）のキムチ雑炊、サラダ、ジンジャーエール

夜ごはんね、一人なんです。
ピーが、お昼から夜にかけての夏期講習です。
いつもはお弁当を作って持たせるんですが、今日はみんなと一緒にコンビニに行きたいから、いらないって言うんですぅ何か、寂しいなぁ・・・


何故？ジンジャーエールか？
ほら、私ね、ここんとこ続けて缶チューハイで晩酌しているでしょ。

私の中の約束事として、平日は飲まないって決めていたんです。
（金曜日は除くﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ）
ところがその禁を破っているでしょ。

ふと考えたんです。心のどこかで明日の結果を恐れている
自分がいるんじゃないかと

でね、落ち着かなくて、アルコールに走っているような気がして。。。

それって、一番よく無い飲み方でしょ。

なので、今日は缶チューハイに伸びそうになった手をジンジャーエールの方に
向けてみました

今日はクーラーなしで１日を過ごしました。

っというのは、ベランダの掃除をするのに、室外機の熱風が邪魔だったから。。。っていうのもありますが、

実際に今日はいつもより、しのぎやすい気がしました。
ピーの部屋とリビングを網戸にすると、いい風が抜けていました。

←っで、これはトポスです。？？いえ、ポトス？？です。
（ＵＦＪとＵＳＪのように、どうも間違えやすい）


大規模修繕の足場のある時期は、ずっとカーテンを閉めたままでした。

すると、左側のカゴの植物（ポトスでは無いが名前は不明）が枯れてしまったんですぅ
（ρ°∩°）ううー。。。

空けたままになっていたんですが、何だかバランスが悪くて。

それで今日、スーパーに行ったら６８０円で売っていたんです。
これって高いのかな？安いのかな？

でもピピッときたのでお買い上げ〜です
しっかり根付いて頂戴ね〜〜

よしっでは、明日もぼちぼちいきますかぁ〜


（追　記）

↑の文章で皆さまにもご心配をおかけしているかと思います。
１６：１０に結果がわかりましたので、とり急ぎ
ご報告致します。

細胞診結果の方は、幸い、良性で心配のいらないものだという事です。

どうも、お騒がせ致しました

これからは、毎年、欠かさず検診を受けるように致します
ご心配を頂いた皆さま、どうもありがとうございました
（2007.8.29追記）

山あり！谷あり！

2007年8月27日(月）
体重【 56.2】kg
体脂肪率【 25】%

昨夜、お風呂上りに冷蔵庫で
←これを見つけてしまいました。
主人が買ってきたものだと思います。
サントリー　アワーズ
ほら、見つけると飲まない訳にはねぇ〜
そんな訳で朝食は食欲が無いのでパス
昼：フルーツグラノーラ、ダノンBIO
夜：冷麺、炒飯（残りごはん）、餃子（王将）、マメサラダ、ニラのお吸い物

缶チューハイ　カロリ（夏限定　ブルーハワイ）

限定って書いていると
　　　飲まない訳にはねぇ〜



今日は銀行回りです。
あら？？銀行とは違うのですがぁ〜

主人の給与が振り込まれる銀行はこの辺りには無いんです。
それで、コンビニＡＴＭでいつも下ろすのですが、
今日は他にも用事があったので、通り道のロ−ソンに寄ることにしました。

←見つけました

ローソンストア１００
野菜の棚の品がね、１００円均一なんですよ。
種類は少ないですが、よく使うものが並んでいます。
品物も新鮮そうなので、買おうかと手が伸びました。

でも、この後、スーパーに寄る予定だったので、買わなかったんです。
でもぉ、スーパーに寄って驚きです

今年の野菜の値段の高いこと

あぁ。。。コンビニの１００均で買うんだったわぁ

今日の日記はココで終わる予定だったのですが、


山あり！谷あり！←私の体重か？ですってぇ

たった今、義姉から電話がありました。

椅子につまづいて転んだ弾みで、背骨を圧迫骨折したそうです。
明日から一ヶ月の予定で入院になるそうです。
（ρ°∩°）ううー。。。

９月の遠距離介護のお当番は私ですが、
きっと、１０月もいえ、今年いっぱいは無理でしょう

元々、義姉に甘え過ぎていたのですから仕方ないですね。

あぁぁ。。。仕事、どうしよぅ
アカン、これ以上書くと、愚痴の羅列になりそうだゎ。

ため息の原因は追って「遠距離介護」のカテゴリーで書きますね。
ε-(´･ω･｀A)ふぅ

「♪人生〜いろいろ〜♪」と申しますが、
ほんと山あり谷ありです。

まさかね〜、姑と小姑が同じ時期に骨折するとはねぇ〜。
しかも同じ背中だもんね。

お祓いに行って来ようかしらぁ〜

っさ、気を取り直して参りましょうp(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ
明日はいい日でありますように

♪月が〜出た出〜た♪

2007年8月26日(日）
体重【 56.0】kg
体脂肪率【 26.0】%

朝：フルーツグラノーラ、ダノンBIO
昼：ＬＥＥ（辛さ２０倍カレー）

昨夜、散歩に出た時に寄ったスーパーで、ちょっと気になったカレーです。

２００６年激辛激ウマ日本一決定戦
ホームカレー部門第１位

ほぉ〜、こしあん党ですが、激辛党でもある私としては、これはチェックしなくては・・・

これ、美味しいですよぉ辛いだけじゃなくて香辛料がいい味を出しています。
　　　辛さレベル＊超辛　　挑戦してみませんか


夜：きつねとじうどん

ハイ、手抜きです。
主人は午後から再び、東京へと出発しました。
こんな日はお許しくださりませ


でも、意外です。あれだけ食べたのに、逆に減っているんだもん。
ビリー効果でしょうか？


夏休み最後の日曜日だというのに、我が家はＤＶＤ三昧です。
昨日、ＴＵＴＡＹＡのＤＶＤレンタルが半額の日だったんです。

宿題を終えたら借りてもいいよ←エサで釣る我が家ですぅ
っと、ピーと約束をしていたものですからぁ〜ε-(´･ω･｀A)ふぅ

最近、彼女は塚本高史さんのファンなんです。

「木更津キャッツアイ」や「タイヨウのうた」他を数本。
一緒にリビングにいる私達も結局見ることに・・・

あぁ、でも「タイヨウのうた」は良かったです。
映画の方を借りたんですが、主役のＹＵＩちゃんが初々しくていいです。

私的には、テレビバージョンより、こちらの方が好みです。

実は我が家にはＤＶＤプレーヤーは無く、
今までオーディオとテレビの線を繋ぐ事によって
テレビでＤＶＤを再生していたんです。

ところが、一昨年から、ピーがオーディオを自分の部屋に
持って行ってしまい、ＤＶＤを見れなかったんです。

ったく、主人って娘に弱いでしょ

レンタル期間中はリビングにオーディオがあります。
お陰で、今夜は大きな画面でビリーが出来ます
迫力がきっと違うハズですp(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ


←これ今夜の月です。
散歩での写真です。
今夜はこのカメラの夜景モードを試してみました

さぁ、明日からまた新しい一週間ですね。
夏休み最終週ですよん。


電車がいつもより空いているのもあとわずかですよぉ〜。
お仕事の皆さ〜ん、頑張って下さいね

私もそろそろ、夏休みの宿題にとりかからなくては･･･

夜景モードでお散歩！

2007年8月25日(土）
体重【 56.2】kg
体脂肪率【 25.0】%

朝：バタ−ステッィクパン、カフェオレ、ダノンBIO
昼：冷麺（韓国風ピリ辛ソース）
おやつ：ジャージー牛乳ソフト（追記）

夜：サラダ、ちっちゃいけどステーキ、もやしのスープ、ゴーヤと蛸の酢の物、キムチ、サラダ巻き（お惣菜）１個、缶チューハイ２本

小さくて色は悪いけど、ステーキです。
どうも、本当の色が出なくて・・・焼きはミディアムです。
久しぶりのステーキです


昨夜、アルコールも摂らず、ビリーをやったせいでしょうか、
体重の方は少し、戻しました。っがしかし、

今日は食事の内容が内容なので恐らく、明日は大幅増量でしょう。

昨夜遅くに出張より戻った主人。
かなりストレスもたまっているようなので、
今日は泣く泣く、晩酌におつきあいした次第ですぅ


呑んだ後でビリーはちとハードでしょ。
それで、最近出来たスーパーまでお散歩しました。

←途中、高速道路に掛かる橋の上を歩くんですが、折角なので、携帯のカメラの夜景モードを試してみました


やっぱりオートで撮るより、ブレが少ないでしょうか？

遊びながらの散歩ですが、
歩数　5712歩　　2.68ｋｍ　　121ｋｃａｌの消費となりました。
缶チューハイ１本分にもならないんですねぇ〜ε-(´･ω･｀A)ふぅ

さぁ、明日はこの分を調整しなくてはぁ〜。。。
っていうか、数値を計るのが気が重いですぅ

では、皆さん、楽しい日曜日をお過ごし下さいね

東京のお土産 ２

昨夜、遅くに東京から帰った主人のお土産です。

「東京　ふんわりしょ・こ・ら」


東京駅限定ですって

ベルギーのクーベルチョコに生クリーム、卵を合わせてガナッシュ感覚に焼き上げたチョコ、スポンジはココアでしっかり味付けしチョコ味にしっとりふんわり焼き上げてあります。（説明文より）

これ、美味しいですぅ

我が家では久々のヒットです。
ピーがマジックで名前を書いていました。
（盗られぬよう←どんな家やねん）

機会がありましたら、是非〜

あぁ。。。。油断！

2007年8月24日(金）
体重【 56.6】kg
体脂肪率【 25.0】%

朝：バタースティックパン、カフェオレ、ダノンBIO
昼：ツナとトマトのリゾット


夜：ラーメン
食後のスィーツ：↓のお汁粉フロート

ピーのピアノの日。主人の出張。
ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ
この条件が揃えば夜はラーメンが暗黙の了解です


あぁぁぁ〜、、、でも体重の方が正直なことになっています。
先日よりの憂鬱な気分から、ビリーの気力もなく、
昨夜は、缶チューハイを２本も呑んでしまいました

余計に自己嫌悪ですぅ。爆反省です。
いけません。こんな心の弱いことではダメです。


←これ、今日の夕焼けです。
燃えるような色でしょ。

日々、いろいろありますが、
ソレはソレ。コレはコレ。
ビリーを再開します！！

食べると太るのは当然です。

大汗をかいて、スッキリしたいと思います


さぁ、週末ですね。
夏休み最後の日曜日ですよぉ。
お子ちゃま達、宿題は済んだのかな？

ピー？？？ε-(´･ω･｀A)ふぅ。。聞かないでぇ

どなた様も、楽しい週末をお過ごし下さいね

こしあん党（夏期大会・大阪支部）

きゃぁ〜
笑わないで〜〜


見た目はこんなだけど
　　　美味しいんですよぉ。


こちら、先日開かれた「こしあん党」党大会において、今夏、各地方大会（？）のテーマに掲げられたモノです。
↑ホンマかいなぁ〜(●ゝ艸･○)ﾌﾟｯ


党首自ら、製作。レシピ・企画は関東支部長という、リンクの画像とは遥かにかけ離れたものになりましたが、お許しを

でね、大阪支部でのめっちゃ手抜きな作り方をご披露しますぅ。
用意するもの：キティちゃんのかき氷器、（ネ○レ景品の）シェイカー、バニラアイス、こしあん
作り方：
�かき氷器でかいた氷とこしあんをシェイカーに入れ、ひたすらシェイクする。

�冷蔵庫で冷やした器に入れ、バニラアイスを浮かべる。

ハイ、お汁粉フロートの出来上がり


ピーがね、
「お母さん、かき氷にね、こしあんとバニラアイスを乗っけて溶けてきたら一緒ちゃうん」
などとフラチな事を申しておりました(/∇≦＼)アチャ−！
育て方を間違ったようです

是非、一度お試しくださりませ。
こしあんのこんな頂き方があろうとは目からウロコですよん

写真部８月の課題「ひと夏の出来事」

もぅすぐ８月も終わろうとしているのに、今月は全く課題が
クリア出来ていません。
かづりんさ〜ん、ごめんなさ〜い

楽しかった思い出といえば、鳥羽水族館を訪ねたこと。
でもね、被写体が思いっきり動くでしょ。
どの写真もブレブレなんです。

でね、加工でご勘弁をぉ〜
（ρ°∩°）ううー。。。
←これね元画像です。
スナメリです。ボケボケでしょう


とりあえず、保険の１枚ということで・・・
保険になっていないけどぉ(/∇≦＼)アチャ−！

うるさいヤツかな？

2007年8月23日(木）
体重【 55.8】kg
体脂肪率【 25.0】%

朝：トースト（ｺﾝﾃﾞﾝｽﾐﾙｸ）、コーヒー
昼：花魁うどん
←これが今日の話題の中心になります。

夜：明太子スパゲティ、サラダ、缶チューハイ
平日ですが、今日は呑みたい気分です

昨夜からこちらは何度となく、酷い雷です。
今朝は雷の音で目覚めました。
丁度、主人が早朝から東京へ出張です。
ワイパーも効かない雨の中、
恐る恐る車で駅まで見送りました。


でね、半パンにスッピン。誰にも出会わないだろうって思う時に限って出会うんですよねぇ。
隣のベンツの奥様、１階の理事長の奥様。
今日の私は見なかった事にして下さい

今日はピーを美容院へカットに連れて行きました。
ほら、もぅすぐ新学期でしょ。

でね、その美容院の近くに美味しいおうどん屋さんがあるんです。
私ね、こちらの「花魁うどん」っていうのが大のお気に入りなんです。

エビを中心とした野菜のかきあげに明太子を絡めたあんかけスープがかかっています。

もぅ、何度となく食べているんですが、今日はちょっと様子が違うんです。
↑の画像をご覧下さい。妙に茶色いでしょ。
いつもはこんなこと無いんですよ。

てんぷらが真っ黒にこげていて苦いんですよぉ。
なんか、悲しくてねぇ。久しぶりに楽しみにしていたのに。

っで、呼びつけて文句を言おうかとも思ったんですが、
忙しい時間帯でもあったし、勇気もなくて我慢して天ぷらを避けて頂きました。

でも、やっぱり納得がいかなくて、帰りにレジで支払う際に
勇気を出して言ってみたんです。

「私ね、こちらの花魁うどんが好きで何度か頂いてるんですが、
今日は、天ぷらがこげていて苦くて食べられませんでした。
楽しみにしていたので、すっごく残念です」っと。

レジの男性の方は、ドキっとしたようで、
打っていた会計から-500と入力されているんです。

「申し訳ございませんでした。お詫びに500円、引かせて下さい。」

「いえ、そんなつもりで言ったんじゃないんですよぉ」

「わかっています。しかし、こちらの気が済みません」

「嫌なお話をしちゃってごめんなさい」

「お客さまの意見は貴重ですから･･･言って頂いて助かります。」っと丁寧でした。


嫌な客でしょうかぁ黙って、このまま行かないっていう手もあります。
でもね、ここのおうどんって、御出汁がよくてホント美味しいんです。

クレーマーじゃないんですけどね、結局クレーマーみたくなっちゃって･･･

でも、お店の方の対応がすごく良かったので、
次回は美味しい「花魁うどん」を期待して訪ねたいと思います

さぁ、明日は巷は花金でしょう。
家にいると、その有難みも薄れています

皆さん、お勤め頑張って下さいねぇ〜
私はピーのお尻を叩いて、宿題の仕上げにもっていきたいと思います

健康あってのダイエット

2007年8月22日(水）
体重【 55.4】kg
体脂肪率【 25.0】%

↓これ、今日のランチです！


体重ね、伊勢旅行で５８ｋｇ近くまでいったんですよ。
んもぅ、食べて飲んで寝てるとテキメンきますね

っで、５５ｋｇ台まで戻っていますが、これには事情があります。

昨日、お昼過ぎにね、忘れたフリをしていたあの結果が送られてきたんです。

祈るような思いで封を切ったんですが、Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

そこには「精密検査」の文字がありました。
それも、あの、マンモグラフィで・・・

すぐにかかりつけのクリニックに連絡を入れた所、
某大学病院の乳腺外科の先生を紹介して頂きました。

っで、今日その紹介状とマンモのレントゲン写真を持って受診して来ました
昨日から、食欲も失せ、精神的に落ち込んでいると
体重まで減ってきました（ρ°∩°）ううー。。。

大学病院って、ホント時間がかかりますねぇ。
朝８時半に入って、終わったのが午後１時半ですよぉ。
実に５時間ですぅ。

結果は、左胸に1.3ｃｍの腫瘤（しこり）がありました。
エコーで確認しながら、胸に注射針の大きいヤツを刺して
細胞を採取して来ました。

画像を見ながら刺していくんですが、画面に針の先端が現れて
丸い腫瘤（しこり）の中心に入っていくんです。
っが、しかし、慣れない看護師さんなのか、上手く中心に刺せないんです。

「あのぅ、私がやりましょうか？」って針を取りそうになりました。
お陰で痛みも薄れましたよぉε-(´･ω･｀A)ふぅ

結果は一週間後なんで、不安なんですが、
先生がおっしゃるには
「形状からするとおそらく良性でしょう」とのこと。

いたずらに心配ばかりしていても仕方が無いので、気を取り直していきましょう

大切なことを聞き忘れました。
「先生、ビリーをやっても大丈夫でしょうかぁ？」っとぉ

さぁ、明日もがんばって生きましょうね

おかげの里

←ウルトラマンです。
何故？？(￣へ￣|||) ｳｰﾑ

実はね、ここは賢島です。
元々が行き当たりバッタリの旅です。
朝ごはんを食べながら、
「何処、行こうかぁ？」
とりあえず、パールロードっていうのを走ってみようということになり、辿り着いたのがコチラです

真珠の加工・販売をしているお店がたくさんありました。
記念に、チビっこいパールのペンダントを買って貰いましたｸｽｯ(￣m￣*）

それから向かったのが、
おかげ横丁です。
↑のリンク先に名前の由来等が詳しく記されていますよん。
この画像のような落ち着いた建物が並んでいます。

ここは、小学校の修学旅行で、ピーが旅した所です。
自分が歩いた道、食べたモノ、
お勧めなど、懐かしそうに
案内してくれました



ピーのお勧めはふくすけの伊勢うどんと（左）と豚捨のコロッケ（右）です。
伊勢うどんはこの時期なので冷やし伊勢うどんです。
麺が柔らかいです。これは多分好みが分かれると思います。
コロッケはなつかしいお味です。１個８０円は安いです。


夢にまで見た、赤福本店です。

ここはこしあん党の聖地です。

こしあん党大阪支部長の私としては、素通り出来ないでしょ

←しっかり五十鈴川に面した縁側で頂いてきました。
外はめまいを起こしそうな程の熱気ですが、この場所だけは涼しい風が通り抜けていました。

んもぅ、この色艶がたまんないでしょ。

当然、
３個を一人でペロリですよん




こんな感じで作っている様子を覗くことが出来ます。
右の写真、手作りしている女性はお若くて、綺麗な方二人。
でも、これって絶対、観光用ですね

私のようなオバさんが作っていたら、売れ行きに影響するかもぉ


でね、食べてばかり居たわけじゃないですよぉ。

←ほら、伊勢神宮の内宮です。

鳥居をくぐると空気が一変します。
厳かな雰囲気で、気持ちも引き締まる思いです。


急な出発だったので、何の心の準備もなく出かけましたが、
自分の原点に触れたような懐かしい場所に思え、
とてもリフレッシュ出来ました。

体重はとんでもない事になりましたが・・・ε-(´･ω･｀A)ふぅ

さぁ、またぼちぼち、がんばっていきましょう

酷暑、猛暑の中・・・

「暑っ〜い」の言葉しか出てこない、この頃ですが、
皆さん、お元気でお過ごしでしょうか？

突然ですが、私、８月の１７日〜１８日にかけて
三重を旅して参りました。

これ、主人の得意のサプライズ計画でして、
私もピーも全く知りませんでしたぁε-(´･ω･｀A)ふぅ

いきなりですよぉ「よしっ温泉に行こう」
温泉？？(￣へ￣|||) ｳｰﾑ有馬？？白浜？？
って思っていると、「鳥羽に行くぞ〜」

「何で鳥羽やねん」っという、私とピーの疑問もヨソに
いきなり旅支度ですよぉ。

１７日、早朝に出発しました。
チャレンジャーな主人は一般道で行くとかで、
山越えですぅどの山を越えたのかは私には？ですが、
対向車が来ると延々バックの、私、とうてい運転を代われない道です。

ドキドキしながら、１１時過ぎには鳥羽に到着です。

そして、主人が並んだ行列の先には、ジャ〜ン
「鳥羽水族館」です。

水族館は何年ぶりだろう？
ピーが幼稚園の頃、「海遊館」に行って以来です。


「暑い時には水族館やろう」
そんな主人の思いつきで始まった
　　珍道中ですぅ

こちらの水族館は初めて訪れたのですが、
とってもアットホームな感じの水族館です。

←スナメリです。笑顔です。
愛嬌があってかわゆいです。



←アシカショー

時間を先にチェックしてね。
（Ａのパフォーマンススタジアムですよん）
館内は12のゾーンに分かれています。
自由通路なので、観覧順序に縛られることなく、
興味のあるテーマを存分に楽しむことが出来ます


あのぅ、↑のつたない画像で少しは涼しさをお伝え出来たでしょうかぁ

１時頃から５時頃まで、たっぷり、のんびり出来ました



急だったので、何とか取れたお宿は「かんぽの宿」でした。
天然温泉なので、お肌がツルツルになっていいお湯でしたぁ
レストランでバイキング形式の夕食なのですが、
眼下に鳥羽湾が広がり、丁度、湾に沈む夕陽を見ながら
海の幸を存分に堪能することが出来ました


（今日のおまけ）
食べすぎましたぁ
←お陰で、私はただ今、こんな感じになっていますぅ
暫く、体重をＵＰできない事をお許し下さりませ


そんな中、次回・・・食べ物編へと続く予定ですぅ←多分

帰宅(*^。^*)

2007年8月16日(木）
体重【 56.2】kg
体脂肪率【 25.0】%


朝：フルーツグラノーラ、ダノンBIO

昼：お好み焼き
↑主人が帰宅途中、ＳＡで買って来てくれたお土産です。
広島のお土産としてはメジャーな徳川のものです。

夜：生ハム、玉葱とトマトのサラダ、ししゃも、さつまいも、缶チューハイ、納豆のお味噌汁

すっごいメニューですが、生ハムの賞味期限が
１７日なので、あわてて頂きました。
義父母の所にお中元で頂いたものですが、年寄りはあんまりハムを食べないんでしょうね


朝、のんびりと朝食を食べていると、ピーからメールです。
「今、神戸、１０時頃着きます」

Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ
えっ〜もぅ神戸！！てっきり夕方になるかと思っていたので、あわてました。

←これ、ピーが撮った朝陽です。
朝５時頃、田舎を出発、途中、高速で日の出に遭遇です

たくさんの洗濯物とお土産話しを抱えて、無事に帰って参りました。
私の静かな休日も終わりました

暑い日が続いておりますが、皆さんはお疲れなど出ていませんか？
熱中症、日射病。くれぐれもお気をつけ下さいね

好きだけど・・・

2007年8月15日(水）
体重【 56.2】kg
体脂肪率【 25.0】%

朝：パン（ホテルバンズ）、カフェオレ、ダノンBIO
昼：ちゃんぽん麺（生協さん作）
おやつ：アイス（あずき）（白熊）あぁ、２本も食べたよぉ。

夜：オムライス、サラダ、もずくスープ（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）

一人で食べるオムライスにハートマークを書くのは、
何だか、寂しくもあり・・・(−−〆)

昨夜、柿ピーを食べながら缶チューハイ（梅）を
１本飲みました
あぁ、、、数値は正直だわぁ

今日はお盆で帰っていた、父を始め、ご先祖さまをお墓までお見送りしました。

新仏は早く送っていかないと、みんなの荷物持ちをさせられるとかって、変な言い伝えがこの辺りにはあるんです。

っでね、母が急かすんですよぉ。
「お父さんが荷物持ちをさせられるから、早く！早く！」と


お花を買って来るよう言われていたんで、
朝８時過ぎ頃、お花屋さんに寄ったんですが、行列でした。

初盆でたくさん頂いたお供えを、頂いた方々にそれぞれ分けて
詰め合わせてお届けするんです。

それが結構、時間のかかる作業なんですが、
幸い、義弟達（妹の旦那さん）がお休みだったので、
手分けをしてくれて、午前中に終わりました

↑の写真「落雁」ですが、実は私、好きなんです。
「このお花の分だけ、貰って帰っていい？」って聞いたら
「全部、持って帰ってええよぉ」とのこと。

そうなんですよぉ。実家じゃ誰も食べないんです。
あの、お上品な小さい和三盆なら食べるくせにぃ・・・

我が家でも落雁を食べるのは私だけ(−−〆)
いくら日持ちはするとはいえ、こんなに食べたら

見ているだけで、口の中が甘くなりそうですぅ

さぁ、明日は主人とピーが帰って来ます。また、忙しくなりそうです。

みなさんも旅のお疲れが出ませんように。。。

にんにくと鷹の爪

2007年8月14日(火）
体重【 55.8】kg
体脂肪率【 25.0】%

朝：パン（ホテルバンズ）、カフェオレ、ダノンBIO
昼：ぺペロンチーﾉ（キャベツ、エリンギ入り）、サラダ

←焼きそばではありません
にんにくと鷹の爪をたっぷり使ったぺペロンチーノです。

夜：鷹の爪たっぷりキムチ雑炊、サラダ

画像、あんまり美味しそうには見えませんが
そこそこいけますよぉ〜

今日は、にんにくと鷹の爪で身体を温めるメニューにしてみました。

お見苦しいモノをお見せします。

コレもずっと気になっていた事なんです。


吊り戸棚の中の整理です。
写真はお台所ですが、洗面所の方もスッキリ片付きました。

これね、１００円均一ショップで見つけたんですが、
取っ手があるので、取り出すのに便利なんですよぉ。

にんにくと鷹の爪の効果か、掃除で汗だくです。

トイレのウォシュレットも分解して掃除をしたんですが、
組立て方がわかんなくなって、焦りました
便座がどうしてもセット出来なくてぇ〜

巷はお盆休みなのに、とっても普通の日を過ごしています。

一人分の家事って、ホント楽ですが、イマイチよっしゃ〜
って気持ちが湧きませんねぇε-(´･ω･｀A)ふぅ

さぁ、今夜はビリー応用編の１日目です。
私は基本編よりこちらの方が好きなんで、楽しめそうです。

明日は父のお見送りで早朝から外出なので、
少し、早めに休みたいと思います。

それでは、明日も暑そうですがボチボチいきましょうね

温泉気分で

2007年8月13日(月）
体重【 55.4】kg
体脂肪率【 25.0】%

朝：バナナ、カフェオレ
昼：チャーハン、もずくスープ（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）

多分、数値は今までで一番いい記録かも

夜：実家にて

←この土手焼き、すっごく美味しかったよ


今日は、岸和田の妹（三姉妹のまん中）家族も全員集合し、にぎやかな夕食となりました。

っが、しかし、数値が今日はすっごくいい感じだったので、
不思議と食べる量はセーブ出来たような気がします。

←今日の漬物石じゃなくて、「和（なごみ）」です。

左のおもちゃがね、歌って踊るんです。
口もパクパク動くので、すっごく気に入ったようで、
これで、よく遊んでいました。

２ヶ月って、こんなにしっかりしてくるんですね。


さぁ、美味しいモノも頂いて、たった今帰宅した私の楽しみは
←温泉の素（入浴剤）です。
そ、そりゃあさぁ、ホントに行きたいけど、行けないんだもん。
気分だけでも温泉です。

バスソープもね、ラベンダーの香りのお高いのを買って来ました。
今夜は登別に行ってラベンダーの香りに包まれた気分で
リラックスしたいと思います

さぁ、明日もぼちぼち行きましょうね

紫外線対策？貧乏症？？

2007年8月12日(日）
体重【 55.6】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝：昨日の残りのパン、カフェオレ
昼：卵とじうどん（水菜、わかめ、青ネギ入り）



夜：中華丼（生協さん＋水菜）、もずくスープ（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）

すっごい、手抜きです。
一人の食事ですからお許し下され〜。

昨夜１２時前に出発した主人とピーは、
午前４時過ぎに無事、愛媛に到着しましたε-(´･ω･｀A)ふぅ
気になって眠れませんでしたぁ

そして今日から本当に久しぶりの一人の時間です。
と言っても、ちょこちょこと用事で実家の方へは顔を出しますが･･･


それで、ようやく以前から気になっていた
←にとりかかる事が出来ました。

主人の長袖のＹシャツです。
首の所が変色して、擦り切れています。

主人は袖をめくり上げるクセがあるので、
袖先は磨り減っていなくて綺麗なままなんです。


なので、いつも、こんな感じで
アームカバーを作ります。

本当はね、もっと早い時期に作りたかったんです。
でも、何だか時間が無くてすっかり夏になってしまいました

すでに、日焼けをしているような･･･


片手で撮っているので、解りにくいですよね

これね、
半袖の下に重ね着しているようにも見えて、
結構かわいいんですよぉ。

一つは車用で、一つは原付用です。
ちょっとあると、便利ですよね。


んまぁ、おしゃれなのはたくさん売っていますけどね
貧乏症と呼んで下さいまし←症はいらんかもぉ

よし！！じゃあ、今日はこれからビリーにかかりたいと思います。
久しぶりの５５ｋｇ台です
張り切っていきましょうp(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

綺麗の必需品

2007年8月11日(土）
体重【 56.0】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝：フルーツグラノーラ
昼：パン、カフェオレ
夜：回るお寿司

朝から、整骨院に行って帰ろうとしたら、玄関から見覚えのある顔です。

そうです、母と妹もこちらの整骨院が、かかりつけなんです。
母も肩こり、妹は産後の骨盤矯正に通っています。

帰るに、帰られへんやん
結局、妹が終わるまで40分間、あの漬物石（和）を抱っこして
待合室で待っていました
整骨院に行って、肩を凝らせて帰って来ました


その帰り
←ＨＡＫＵです。これで(￣へ￣|||) ｳｰﾑ５〜６本目かなぁ。
今日は会員になっているドラッグストアの月１回の３０％割引デーです。
ホントは１０日位前から切れていたんですが、この日を待っていました。
これね、シミにいいです。ここんとこ付けていなかったので、
肌の調子が不調でした。
トラネキサム酸っていう成分が私のような肝班にはいいらしいです。
皮膚科でも処方されている成分なんですって。

さぁ、これでひと安心です←って、すぐ良くなる訳じゃないですが
心の持ちようが違うんですぅ。
大きな出費ですが、コレ、おばさんの綺麗の必需品なんでお許し下され〜

さぁ、明日は輝く明日でありますように・・・（何のこっちゃ）

遠距離介護の苦悩 １２（孫の存在）

←これ、ピーの荷物です。
今回は実家の父の初盆の為、
私だけ大阪に残り、
主人とピーの二人で帰省します。

しっかし、心配ですぅ。
あの、おしゃべりなピーが誘導尋問に引っかからないハズがありません


手ごわい、義姉も帰っています←お世話をかけちゃうんですけどね

昨夜も二人の時に言って聞かせました。
「ピー、お母さんの立場ってわかる？？」
「立場？？休日には昼まで寝ているとか、お父さんが
お皿洗ったりしているって事を内緒に！！ってこと？」

よぅ、わかってるやん

冗談はさておき（←冗談じゃないけど）
ピーにとっては義母の入院騒動以来の帰省です。

携帯を義母に持たせてからというもの、ピーの携帯には
着信履歴が毎日のように並んでいます。

かわいい孫の顔を見ることが一番の楽しみのようです。

前回からの義母の変化ですが、毎日少しづつ、リハビリのように
ボチボチと家事をしているようです。

トイレもポータブルでは可哀想なので、洋式トイレへと
改装しました。
それに時期を合わせるかのように、介護認定がレベル２から
レベル１へと改定されました。

これは、たくさんのサービスを受けている方にとっては痛手だと思います。

しかし、義父母は受けれるレベルのヘルパーさんサービスも
拒否していましたので、今の所、差し支えは無い状況です。

いえ、ホントは差し支えだらけなんですけどね、
ヘルパーさんサービスを利用してくれりゃあ、
こんな毎月様子を見に帰る心配も無いのにε-(´･ω･｀A)ふぅ
なんて、愚痴っても仕方ないけどぉ〜。。。

来月の介護帰省のお当番は私なので、今月はお言葉に甘えて
こちらでのんびりさせて頂きます

車にＥＴＣも装備しました。
娘と二人のドライブも主人にとっては楽しみの一つかも知れませんね。

さぁ、では、私は一人の時間を楽しみましょう。。。
って、何をすりゃあいいんだぁ〜（ρ°∩°）ううー。。。
何だか、寂しいようなぁ・・・

帰省に、ご旅行にと、皆さんもお出かけでしょうか？
くれぐれも事故の無きよう、お気をつけ下さいね。

家族が、心配して待っていますからね

行ってらっしゃ〜い

頭痛でダウン！

2007年8月10日(金）
体重【 56.4】kg
体脂肪率【 23.0】%

朝：バタースティックパン、カフェオレ
昼：おかゆ、梅干、漬物

←このおかゆ、ピーが作ってくれました

夜：ごはん、もやしのスープ、冷しゃぶ、さしみこんにゃく、冷やっこ、納豆

昼食のおかゆはピーが作ってくれたものです。
昨日は頭痛が酷くて、吐き気がする程でした。
折角作ってくれた、おかゆも食べられないほど･･･


←これ、お気に入りの納豆
「梅風味　黒酢たれ」ですが、１個増量キャンペーン中ですよん。
あら？？でも、期間限定って書いていない所を見ると、急がなくても大丈夫かも？？

４人家族さんなら買いですねｸｽｯ(￣m￣*）



でね、私、頭痛の原因を考えてみたんです。
最近は仕事もしていないし頭も使っていません。

ココロあたりといえば、あの、漬物石のような「和」を
連日、抱っこしていた事くらいです。

利き手があるから、同じ方向ばかりで抱っこするでしょ。
それも、お経の席で絶対に泣かせてはいけない過酷な状況で
２時間近く、祈るような思いで抱っこしていたのが
かなりキタような気がしますε-(´･ω･｀A)ふぅ

ホント、お子ちゃまを抱えたお母さま方。尊敬します
私も昔は片手にマザーズバッグと、ピー。片手にベビーカーを抱えて
ウロウロしておりましたが、今じゃ絶対に無理ですね。
子育ては体力だと痛感しました。


←今日、掃除をしていて見つけました。
一昨年、私が最大の数値を記録していた頃のグラフです。

ほんと、すっごいラインですよね。
ちょっと疲れ気味だった今日この頃ですが、コレを見て
再びモチベーションがアップしました。


肩こり、首こりの治療に今日から２〜３日「整骨院」通いになりますが、
様子を見ながら、ぼちぼちとビリー４巡目に入りたいと思います
やっぱり汗をかくのが一番です

さぁ、明日も頑張っていきましょうね

天国からの手紙

ご覧になりましたか？
霊能者である江原啓之さんが亡くなった方の言葉を
家族に伝えるという番組です。

毎回、爆泣きで顔を腫らしながら見ているのですが、
今日はその「天国からの手紙」とは違って
昨日、私が実際にお聞きして涙したお話なんです。

昨日は、お住職さんが見えられました。
父へのお経をあげて下さった後、お住職さんは
お茶を飲みながら、いろんなお話を聞かせて下さるんです。

今回は一昨年に初盆をされた隣町のご家族のお話でした。
そのご夫婦には一人の美人のお嬢さんが居て
東京で客室乗務員をされていたんですって。

ご近所でも有名な仲のいい親子で、お宅にも
お嬢さんのお写真があちらこちらに飾られていたそうです。

ところがそのお嬢さんが一昨年３月に白血病の為
急にお亡くなりになられたそうです。

そのご夫婦の哀しみようといったら、想像を絶するものが
あります。

ところが８月に初盆のお経の為に、そのお宅を訪れると
祭壇には、そのお嬢さんからの「お父さま、お母さま」宛ての
お手紙があったそうです。

３月に亡くなった方のお手紙が８月に届くなんて・・・
最初はいたずらかと思ったらしいんです。

ところが封筒の宛名も手紙の文字も、亡くなったお嬢さんの
筆跡そのままなんです。

実はお嬢さんには病名は告げられていませんでしたが、
状況から自分の余命を悟ったお嬢さんは
お友達に
「自分にもしもの事があった時に、この手紙を初盆の頃
自分の両親の元に届くように投函して欲しい」とお願いをされていたようです。

２月頃、若い女性の声でお住職さんに、こんな電話があったそうです。
「伺いたいのですが、初盆というのは、何月までに亡くなれば、
その年の８月になるんでしょうか？」と・・・

今から思えば、あの電話はそのお嬢さんからだったのかも知れません。
というお話なんです。

まだまだ生きたかったでしょうに、志し半ばの２３歳という若さで
この世を去らねばならなかった無念さを思うと心が痛みます。

その手紙には、ご両親への感謝の気持ちと供に、最後にこう結ばれていたそうです。
「初盆には私の大好きな白桃をお供えしてね。必ず帰るから・・・
ずっと、見守っているから」っと。

去っていく者。残される者。
姿形は無くなっても、思いやる心は永遠なんでしょうね。



さぁ！！生きよう。明日もがんばって生きましょうね

ナスときゅうり

2007年8月6日(月）
体重【 56.8】kg
体脂肪率【 26.0】%


↑の夕食をとったのが９時過ぎです
和がいるので、自宅に居た妹が用意してくれてました。
朝はね、体重の方は56.6ｋｇまで落ちていたんですけどね

無事、合同の初盆の慰霊祭（呼び名が違うかも）が終わりました。
ほんと汗だくで実家とお寺さんの間を行き来して準備しました。

今回は５軒が合同だったんですが、準備しながら
おしゃべりをするじゃないですかぁ。

年頃はみんな私と同じ位か少し上なんです。
皆さん、嫁いで町へ来られた方ばかりなんです。
逆に私は生まれ育った町な訳で。。。

皆さんが愚痴として発する、お舅・お姑さんの話は
私にとっては○○のおばちゃんや△△のおじちゃんなんです。

ちと可笑しかったですよぉ〜。
「へぇ〜あの、おばちゃんってそぅ〜なんだぁ〜」的な発見があって

←これ何だかわかりますか？

ナスときゅうり？？

ブー違います。

左が牛で右が馬です

右の馬に乗って父が帰ってきて、左の牛に乗って戻って行くらしいです。
んな訳ないですよねぇ〜ｸｽｯ(￣m￣*）


よくわかりませんが、父の祭壇に飾るリストにありました。

さぁ、明日は朝一でまた実家です。
お住職さんが、お参りしてくださるそうです。

親戚やご近所の方も次々見えられるので家を留守に出来ません。
こんな風習って、所変わればでそれぞれなんでしょうねぇ〜

ε-(´･ω･｀A)ふぅ。。。明日は早いので、
この缶チューハイを呑んだら寝る事にします←結局呑んでいる
おやすみなさ〜い♪

明日もぼちぼちいきましょう

カツラの謎？

2007年8月5日(日）
体重【 57.0】kg
体脂肪率【 26.0】%

朝：コーヒー
昼：ごはん、大根と油揚げのお味噌汁、ハムサラダ、卵焼き、ちりめと大根おろし、納豆
夜：ごはん、豆腐のお味噌汁、ナスの煮びたし、春雨の炒め物、厚焼き玉子（帰りにお惣菜屋さんにて）

やっぱり飲んだら増えるです←当然です。
久しぶりに身体がむくんで目が一重です。
（ρ°∩°）ううー。。。
また、明日から地道にいきますぅ


今日から父の初盆の関係で実家通いです。

先日もお話しましたが、この辺りはしきたりがいろいろあるようで、大変です。

とりあえず明日はお寺さんで、父を含めこの１年間に亡くなった町内の方（今年は５人）の合同の慰霊祭（呼び方が違うかも？）があるんですって。

夜のお式ですが、お昼過ぎからその支度の為に出なくてはなりません。

父の親友でね、シゲさんっておじさんがいるんですが、
普段は頭がツルツルしているんです。
ところが、そういう町内の集まりがあると、カツラを付けて出られるんです。


いえ、別にいいんですけどね、みんなが普段を知っているものですから、
どうも会話の視線が頭にいっちゃうんです。

あれっておじちゃんのＴＰＯの使い分けなのかな？
明日はどんなだろう。。。ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ
密かな楽しみです。

さぁ、また、ぼちぼち生きましょうかぁ

ありがとうございました m(__)m

子猫ちゃんの写真が無くなると
少し寂しい気がします・・・（ρ°∩°）ううー。。。

先日よりトップにあった「里親さん募集」の件ですが、
本日、無事、優しい里親さんが決まりました

詳しくは空/風太さんのブログをご覧下さいね。

皆さんにもご心配をおかけ致しました。
どうも、ありがとうございました

ユルユルの日

2007年8月4日(土）
体重【 56.0】kg
体脂肪率【 25.0】%

朝：トースト、カフェオレ、ダノンBIO
昼：変り種月見うどんｸｽｯ(￣m￣*）


夜：居酒屋風メニュー（タコの酢の物、チゲ豆腐、しし唐の炒め物、アスパラとハムのサラダ）、ミニいなり寿司、缶チューハイ２本

一応ね、ヘルシーにはこだわってみたんですが


私ね、ここ３日程、夜をスープだけにしてきたでしょ。
数値的には確かに、いい感じですが、
身体的にはやはり、お勧めできませんε-(´･ω･｀A)ふぅ

朝から力が出ないです。
いつも通り朝食をとっても、身体がシャキっとしないです。

麺食いですが、麺だけでは生きてゆけませんね
やはり、お米の国の人だものぉ。ごはんが無いとダメです。

明日からは白いごはんを大切にしたいと思います

明日から？？明日からでピンときた人鋭いです

やはり、ずっと断酒じゃ、ストレスもたまるので、
週に１回。
土曜の夜だけは缶チューハイを２本解禁だ〜い

その分、翌日、調整しますからぁ〜
締めたり、緩めたりしながらボチボチと続けていきますね。

一気にガンバリ過ぎると、その反動が怖いですもん。
ゆるりゆるりと、楽しみながらいきます。

す、すみませ〜ん。気長にお付き合い下さいませぇ
明日の体重は多分。。。
でも、それを見つめながら調整する事を勉強しますぅ。

楽しい週末をお過ごし下さいね(*^。^*)

東京のお土産

久しぶりのこのカテゴリーです

emiriパート１では、すっかりお馴染みだったのですが、
去年は主人、東京に単身赴任中だったものですから、
お土産は「東京ばなな」ばかりでした。

４月から大阪勤務になった為、お土産とは縁遠かったのですが、ここの所、出張が重なっています。

今回は「チーズうさぎ」と「冷やしごま」です。

チーズうさぎは東京ばななの中身がクリームチーズだと想像して下さい。

お勧めは「冷やしごま」（右）です。
冷蔵庫から出したので袋が雲っていますね


「冷やしごま」は季節限定です。
本葛の涼しげな衣の中からとろ〜っと黒ごまペーストがたっぷり出てきます。
ごまの香りがお口の中いっぱいに広がります。

時間が無くて、駅の構内で買ったらしいのですが、今回はプチヒットです。

お急ぎでお土産をお買い求めの際はですよん

岸和田ってワンダーランド

2007年8月3日(金）
体重【 56.0】kg
体脂肪率【 26.0】%


今日の数値はすんごいです。
↑のランチ、特にパンはおかわり自由だったので、７個食べ、
画像にはありませんが、デザートのジュレとアイスコーヒー
それだけ食べた後の体重が56.0ｋｇなんですよぉ。

朝の体重は55.6ｋｇまで減っていました。
久しぶりに見る55ｋｇ台でしたぁ〜


今日は同じマンションに住む友人ユカちゃん親子と一緒に岸和田のベイサイドモールに行って来ました。

うちからだと車で結構あるんですが、
ユカちゃんの運転なので快適です。

私の運転だと、どうも、みんなが緊張するんですぅ。
って、どういう意味やぁ


ここは、私のすぐ下の妹（岸和田に嫁いだ次女）の家に近いんです。
でも、あんまり来る機会が無くて･･･

いえね、湾岸線を運転するのが苦手なもので

ゆっくり見て回ると楽しい場所ですね。
妹がよく「安いから、おいでよ〜！」って誘ってくれてたのがわかりました。

←３枚で2100円也。

右端は可愛い過ぎるのでピーのです。

スーパーに行く位なら十分ですよね



さぁ、今日はビリーの最終プログラムです。
よし！！頑張ろう

メモ：今日の運動
　　　ビリーの最終プログラム
　　　ウォーキング　　6270歩　2.94ｋｍ
食事メモ：（朝）トースト、カフェオレ、ダノンBIO
　　　　　　（昼）↑のランチ
　　　　　　（夜）キムチスープ

今日は花金楽しい週末をお過ごし下さいね。

調整の意味！？

2007年8月2日(木）
体重【 56.0】kg
体脂肪率【 25.0】%

朝：明太子のパン、カフェオレ、ダノンBIO
昼：焼きそば
おやつ：ごまあんパン（昨日の残り）

夜：豆腐と小松菜と油あげのお味噌汁、野菜ジュース

昨夜をモロヘイヤのスープだけにしたのが良かったのか、
体重の方はようやく戻りました。


そうですよね。夜を減らせば調整出来るんですよぉ←今更？

夜中はお腹が空いたけど、普通に６時に食事をしても
同じように空くもの。
ならばという事で、今日も３時にあんぱんを食べたので、
夜はお味噌汁だけにしました。

お昼と夜のトータルで食事量を考える事にします。

メモ：今日の運動
　　　ビリー腹筋プログラム２日目
　　　ウォーキング　　4290歩　2.01ｋｍ

台風が接近しているようです。進路に当たる地域の皆さま
くれぐれもお気をつけ下さいね。

明日もぼちぼちいきましょうね

大きくなりました。

←和（なごみ）です。
２ヶ月になりました

ソファに座って抱っこをしながら撮ったのですが、でかすぎて画像に収まりません
ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ

今日は、父の初盆の打ち合わせの為に
久しぶりに実家に帰りました。

私の実家はこのマンションから車で１０分程の所ですが、昔ながらの古い町並みが残っています。
故に、古い風習も残っています。

このお盆は６日〜１５日までは忙しくなりそうです。

そんな訳で今年は私、田舎に帰省を出来そうにありません
（主人とピーだけ帰省の予定ですぅ）

これは、父がたまにはゆっくりしなさいと言ってくれてるような･･･ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ

でもね、実家に居る時に限って田舎から携帯に電話が入るんですよ。
「えみりちゃん、どうしてるの？」って義母からです。

すっかり携帯の使い方を覚えたようです
横でハナはワンワン鳴いてるし、嘘をつけない状況ですぅ。

このタイミングって何なんでしょうね(￣へ￣|||) ｳｰﾑ

動いているのにぃ〜何故？

2007年8月1日(水）
体重【 56.6】kg
体脂肪率【 25.0】%

朝：フルーツグラノーラ、ダノンBIO
昼：おろしツナのぶっかけそば


おやつ：パン（この中の２個）

お昼がお蕎麦だったので、お腹が空きました。
っで、運よく悪く、大スキなパン屋さんの傍を通ってしまったものでぇ〜

夜：モロヘイヤのスープ

おやつがパンでしょ。夕方になっても全然、お腹が減らないんですよ。
それで、スープだけにしましたε-(´･ω･｀A)ふぅ


何故？？何故に増えるのかしら？

私、仕事をしている時と比べモノにならない程、よく動いています。
今日は朝から、台所に目標を定めて徹底的に磨きこみました。

掃除って真剣にやると、あっちこっちの筋肉を使いますね。
最近、自分の筋肉の動きを感じるのがおもしろくて、
今日も床を拭きながら腹筋だぁ〜壁を拭きながら上腕筋だぁ〜って
意識していたんですけどね。
体重はなんのこっちゃないですぅ

しっかし、夏休みとはいえ、子供がいると１日があっと言う間です。

部活から帰ったピーが、欲しいＣＤがあるとかで、
ＴＵ○ＡＹＡさんまで連れて行きました。
←これに、自分のおこずかいを貯めて、初回限定を楽しみにしていました。


帰りに１００円均一ショップやドラッグストア、パン屋さん、
スーパーと回り午後が暮れてゆきました。

朝からビリーなんてとんでもない話でした。
やはり、１日の終わる入浴前が一番落ち着いてかかれる時間のようです。

下階の方、ごめんなさいもぅ暫くドタバタをお許し下さい

明日も明後日も予定が入っているので、
集中して片付けが出来ません。クローゼットや靴箱、食器棚。。。
んもぅ、手をつけたい所はたくさんあるのにぃ

っと、焦っても仕方ないので、なるようにしましょう

とりあえず、明日もぼちぼち行きましょうね

（メモ）
今日の運動：ビリー腹筋編
　　　　　　ウォーキング　4768歩　2.24ｋｍ
　　　　　（帰りにＰＬの花火が遠くに見えました）