スイカは半分個

2007年7月31日(火）
体重【 56.6】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝：フルーツグラノーラ、ダノンBIO、
昼：キム豚丼、ニラスープ
これね、そのまま食べてもいいですが、
ニラスープをぶっかけて食べると美味しいんですよ

おやつ：スイカ

このスイカ、タダのスイカではありません。
いえ、タダでしたが・・・

ユカちゃんからの頂き物です。

「スイカいる？」
「うん、いるいる」
「１個じゃ困るだろうから、半分あげるね」
「いや、困らんよ」
「うちが困るねん」

そうなんです。ユカちゃんちの冷蔵庫が一杯で
スイカが丸々入らないので、手伝え〜ってことでした。

ｸｽｯ(￣m￣*）こういうお手伝いはだ〜い好きですぅ

夜：ゴーヤチャンプル、かぼちゃの煮物、
もやしのスープ、納豆、ごはん

今朝、「はなまるマーケット」で
沖縄の料理特集をやっていたんです。

ゴーヤチャンプルがあんまり美味しそうだったので、
作ってみました

今朝はほんと涼しかったです。
窓を開け放つと風がよく通ったので、久しぶりにクーラーなしで
お昼３時頃まで過ごすことが出来ました。

明日はまた、暑くなるそうです。
熱中症、日射病にはくれぐれもお気をつけ下さいね。
p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

Comments

[投稿： ころこ]

ゴーヤチャンプルーはすごく苦いっしょ。うー食べたいけど食べたくない。うースイカは苦手。。。うーーきゅうりのニオイがするぅ

[投稿： emiri]

ほぉ〜、ころちゃんは苦いのが苦手なんだぁｸｽｯ(￣m￣*）でもね、下処理をしっかりやれば大丈夫よ。多少の苦味が美味しいのよぉ。私も最初は苦手だったんだけど、沖縄のお土産でなまぶしと一緒に貰って（↑のユカちゃんの所のリンク）それから食べられるようになったの。スイカも苦手なの。あらま。ころちゃん、好き嫌いが無さそうに見えるのに（？）結構デリケートなのねぇスイカがきゅうりのニオイ？言われてみれば・・・私はポカリの味に感じるけど