えみりの日常

教えて下さい m(__)m

いつも「えみりの日常」をお訪ね頂きありがとうございます。

あのぅ、こんな事でブログを使うのは非常に情けないのですが、
今ね、パソコンの不具合に直面していて、
解決法がわからないんです

↓のブログのレスでも少し触れたのですが、
パソコンでＤＶＤを見た所、音声が全く反応しないんです。

他のＣＤやネットの音楽ダウンロードも試みましたが、
全く音に反応しません。

「音声デバイス」が入っていないようなコメントが出ます。

でもね、昨日の夕方までは普通に音楽を聴けていたんです。
何か対処法をご存知の方がいらっしゃいましたら、
教えて頂けないでしょうか。。。

こんな場所からすみません

写真部・７月の課題発表！

　　　　　みなさ〜ん、課題ですよぉ

蒸し暑い日が続きますが、皆さま、体調を崩されていませんか？
前回の出題がheroさんのピンチヒッターとして、
年初めを努めさて頂きましたので、半年ぶりの登場です

では、早速ですが、７月の課題を発表させて頂きます。

　　写真部・７月の課題

　　　　　「空」

　　　　　「ひとときの涼を求めて」です。

あのぅ、鯨（クジラ）ではありませんよ。ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ

「空」は
一時として、同じ様を見せない、大きなキャンパス。
そこに描かれる、朝陽、夕陽、青空、星空。おもしろい形の雲。
今月は皆さん、♪上を向〜いて、歩〜こ〜ぉよ♪
七夕もひかえている事ですし

休憩中の先輩方、、、ウズウズしてきたでしょ
今月はお休みをお休みして、また、あの空を見せて頂けたら
うれしいなぁ〜


「ひとときの涼を求めて」は、
滴り落ちる汗。伸びる巨猫。揺れる陽炎。
ほ〜んと、すでにバテバテですわぁ

んもぅ、だからお願いです。涼を下さい。
軒下の風鈴や、簾。お庭の打ち水。
避暑地のバカンス←私にゃ、関係ないけど

そういった、画面から涼しさの伝わってくるモノをお願いします。
あのぅ、決して水着姿は載せないように。
「涼」ではなく「寒っ！」になりますからぁ・・・

それ以外にも「季節の風物詩」「この時期の草花」等もよ。

たくさんのＴＢ楽しみにしていま〜す

では、７月の課題スタートだよん。

スワンちゃん、お疲れさま！！バトン受け取りました

写真部過去の課題はこちらをご覧下さいね。

ビリー来訪(/∇≦＼)アチャ−！

2007年6月29日（金）
体重【 57.0】kg
体脂肪率【 23.0】%
朝：バタースティックパン、コーヒー寒天

昼：ランチ
今日はふじこちゃんとランチです。

←ヘルシーでしょ。
ホントは、洋食屋さんに行く予定だったのですが、満席だったので、急遽変更になりました。

私にはラッキーでした。

夜：ラーメン、ぎょうざ

好きで食べている訳ではありません。
今日は、お昼過ぎに主人からメールがありました。

「７時頃には帰れそうなので、いつものに行こうか。
夕飯も、あなたが車をぶつけたラーメン屋にしよう」


そうです。ブログには書き忘れましたが←ほんまか
この時に△のコーンを少しだけ変形させましたぁ
何で、覚えているんだぁゞ（+ヘ+）``ｱｶﾝ､､､

その後、いつもの所で「至福の時」を味わって参りました。

でね、今日のタイトル「ペリー来航」ではありません。
「ビリー来訪」です。

昨日話した友人（最近、入隊したという）がね、
「私、基本プログラムは終了したから、コレ良かったらどぅ？」って
持ってきてくれました。

ど、どぅって言われてもぉ
私、基礎体力も無いというのにぃ・・・・

でね、うちね、ＤＶＤが壊れて見れないんです。
ホントなら、テレビの大きな画面で見たいところですが、
このノートパソコンが頼りです。迫力無いなぁ〜

今、そのビリーのお顔の入ったＤＶＤを前に体験入隊を決意しました。
今夜はすでにお風呂に入ってきたので、
明日から頑張ってみようかなε-(´･ω･｀A)ふぅ

ほんとならさぁ、お風呂の後の缶チューハイが最高なんだけど、
この週末はね、断酒するわよぉ。

明日は部屋を夏仕様に模様替えして、
運動ができる場所をしっかり確保したいと思いますぅ。。。。

あぁぁぁ。。。。何でうちまで訪ねてくるかなぁ
やらなぁ、しゃ〜ないやん（ρ°∩°）ううー。。。

ほんと、一大ブームですよねぇ。

では、みなさんも、楽しい週末をお過ごし下さいね

基礎体力かぁ。。。

2007年6月28日（木）
体重【 57.2】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝：バタースティックパン、コーヒー寒天、ダノンBIO
昼：ゆかりごはん、りんごとさつまいものサラダ、ハムと卵の炒め物、ブロッコリーとコーンの和え物、ダノンBIO
夜：ごはん、納豆、小松菜と厚揚げの煮物、豚肉のしょうが焼き、サラダ

体重の方、５７�台で定着したようです。
ダノンBIOの効果か快腸なんで、ピを言い訳には出来ません


最近、更年期障害？？って思うほど、体調不良です。
精神面の影響が大きいのかも知れませんが、
それはそれ！これはこれ！って
割り切らないと、このままどんどん、増量しそうで怖いです。
（ρ°∩°）ううー。。。

今日ね、お茶の時間に、今巷で人気のビリーさんの話題になりました。

一昨日、入隊したばかりの友達が、
「きっついわぁ〜。あれね、基礎体力が無いと付いていかれへんわぁ」
って、お疲れ気味です。

ほぉ〜。。。そりゃあ、続ければ効果があるハズですね。

そっかぁ、私も入隊を密かに目論んでいたのですが、
まずは、基礎体力かぁ。。。

とりあえず、ここのところサボっていた、ダンベルと、
ウォーキング（若しくは、サイドステｯパー）、腹筋を
真面目に復活したいと思いますぅ。

ダラダラしていたら、心なしかスカートがきつくなりました
緊張感は大切ですねぇ。。。ε-(´･ω･｀A)ふぅ

さぁ、明日は花金p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

生口橋にかかる霧

しまなみ海道の生口島と因島にかかる生口橋です。

車の助手席から撮りました。

この日は愛媛〜広島〜岡山と霧の中のドライブとなりました。

↑の写真ね、決してモノクロ加工をしていません。
自然なままの色です。

橋のワイヤーが蜘蛛の糸みたいでしょ

もぅ、頑張らない・・・

2007年6月27日（水）
体重【 57.0】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝：バタースティックパン、カフェオレ、ダノンBIO
昼：あんぱん、ツナサラダ、ダノンBIO、コーヒー、チョコ
夜：天ぷらとじうどん

今日は、先週の金曜日に帰省の為、
行けなかったピアノの振替日でした。
７月末に発表会なので、
先生も時間を融通して下さいました。
そんな訳で、一点ものの夕食ですぅ

一週間ぶり位の数値ですが、これほど、安定していると
自慢できそうですぅ(/∇≦＼)アチャ−！

今日のお昼の献立、支離滅裂でしょ。
実はね、今日もあのたぬき課長とぶつかったんですよ。

なんか、食欲が無くて、何を食べようって気持ちにもなれなくて
気付くと、こんな感じになっていましたε-(´･ω･｀A)ふぅ

今日はね、不覚にも仕事中にウルウルしてしまいました。
何年ぶり？いや、何十年ぶり？？
恥ずかしい・・・

課長と言い合ったからじゃないですよ。
最近は、攻撃してくるモノに対しては鈍感になっています。

私の前の席のＴさんね、言葉少ない人なんですが、
今日ね「どうしたんや？煮詰まってるかぁ〜？」っで始まって、
話を聞いてくれたんですよぉ。

っで、とっても暖かい言葉をかけて下さって。
こういう、優しいモノに対しては涙腺が弱くなっています。

自分の存在を認めてもらえたようでうれしかったです。

「頑張り過ぎやで・・・」の言葉が響きました。

では、どうすればいいのか･･･？っはわかりませんが、
左に受け流すよう、頑張ってみます！ってありゃ？？

でもね、こんなに悩んでていても、何で体重って減らないんだろう

今日なんて、そんなに食べていないでしょう（ρ°∩°）ううー。。。

さぁ、明日は頑張らず、明るくいきましょうね

何、見てんのよ！！

「何、見てんのよ」


　　　　　　　　　　　　　　す、すみませ〜〜ん

遠距離介護の苦悩 11（生活のペース）

いきなり浴室の画像から失礼します。

２２〜２４日と予定通り田舎の様子を見に帰って来ました。
内緒の帰省でしたので、義父母（じいちゃん、ばあちゃんに改めますね。日頃の呼び方なもので･･･）はおもしろい程、驚いてくれました

でも、内緒で帰って良かったです。
ホントの日頃の様子を窺うことが出来ました。


実のところ、恐る恐る帰ったんですよ。
じいちゃんは大の家事嫌いでしょ。

ばあちゃんの食事の世話、お洗濯、ポータブルトイレのお掃除、･･･
想像すると貧血を起こしそうな気持ちでした。

しかし。。。。

「ただいま〜〜♪」っと帰ったら、意外と小奇麗なんですよ。

あら？？？ふしぎ？？？

お台所を覗くと、まな板も白いんです。
調理台の上にはきゅうりが塩もみされた状態でありました。

テーブルには漬けたばかりのらっきょうの瓶。。。？？？

ここまでくると鈍感な私でもわかりますよ。
ばあちゃんの仕業です。

話を聞くと、寝てばかりも居られないので、
まな板をテーブルに置いて、椅子に座りながら料理をしている様子。

取ったり、動くことはじいちゃんに指示をしているようです。

お洗濯もね、

←歩行器です。

倒すと椅子になる部分に、洗濯かごを置き、竿のところまで歩いて行くそうです。

本人、曰く「それもリハビリ！」

そして、かなり低めに作った竿にゆっくりと干しているようです。

本人、曰く「それもリハビリ！」



確かにそうですよね。
寝てばかりも居られないですもんね。

ただ、排泄（ポータブルトイレ）とお風呂だけは、じいちゃんが
しっかりと付き添っているようです。

ばあちゃんが退院してからこの３週間ほどの間に、
しっかりと二人の生活のペースが出来上がっていました。

それはきっと、若い者が傍から見ていると手を出しそうな程、
スローなリズムなんだと思います。

でも、二人を見ていると、とても微笑ましく思いました。
お互いをカバーし合いながらやっているんですよね。

二人でいる事が大切なんですねぇ〜

子供の都合で、事を急いてはいけないと反省しました。

今は、環境だけを出来る限り安全なモノに整えてあげて
静かに見守る時期なのかも知れないと痛感しました。

心配に変わりはありませんし、状況がいつ変化するかも知れません。

でも、今はこのままが一番いい。そんな風に思いました。


でね、一番上の写真。浴室なんですが、
これがまた、私が入ってもいい感じなんですよ。

この浴室の椅子ね、欲しくなりました。
座り心地がとても楽です。

湯船の中の椅子もね、踏み台を兼ねているんですが、
半身浴をするのにもってこいです

介護用品って、よく研究されているものですね。

そんな訳で、少しだけ気持ちが落ち着きました。

あっそれから、携帯電話ですが
これは手ごわいです。説明した時は使うんですが、
時間がたてば、スッカリ忘れています。
まず、文字が見えないようです。

Ｂ５サイズ、４つ折位の携帯電話が出来てもいいのにねぇ

いつもご心配をおかけしてすみません
そんな訳ですので、このままボチボチ行ければ･･･と願っています。

また、長文になってしまいました。ごめんなさい。

それでは、、、このへんで失礼しま〜す

写真部６月の課題「季節の風物詩３」

梅雨です
この週末の田舎（愛媛）の移動時はずっと雨です。
霧も濃かったです。
↓に高速道路の様子はＵＰしましたが、
水墨画の雰囲気は･･･（ρ°∩°）ううー。。。
すみません、伝わりそうも無い画像ですねぇ。

雨の音も、雨の景色も好きです。

水不足が心配される今、恵の雨なのでしょうね。

さぁ、また、新しい一週間の始まりです。
今週もがんばっていきましょうね。


今月の課題はこちらですスワンちゃん、よろしく！！

神戸に海王丸

(-.-;)またドジったよ。
神戸に海王丸です。

湾岸線の乗り継ぎを間違えたら、思いがけずこの景色に出会いました。

ウフッ！ついてるかも。
o(^-^)o

霧の高速道路

広島より岡山に近付く程、霧が濃いです。
山あいは水墨画の世界だよん。

それなりに趣があっていいかも。

ふぅ、今日は何曜日だっけ？
p(^^)q

福山にて

紫いものアイスです。
鮮やかな紫色！
伝わりますか？

お味は焼き芋をアイスにした感じです。
f^_^;

福山サービスエリアは霧です。
私って雨女かなぁ〜。
(-.-;)

満足！満足！

あのぅ、画像でかいですか？

夢にまで見た「朱華園」の中華そばです。

かなり遅いお昼になりました。

途中、豪雨と霧と事故渋滞で大変でした。

デニムが重宝しています。
p(^^)q

遠距離介護の苦悩 10（ささやかな楽しみ）

昨日も少し触れましたが、明日、ピーを学校に送り出してから、田舎の様子を見にちょっと帰ってきます。

今回は義父母には内緒で、いきなり帰って驚かせる予定です。
っというか、普段の様子が知りたくて・・・。

ちゃんと、出来ているのか
ε-(´･ω･｀A)ふぅ心配です。


前回、退院の時に主人が付き添ってくれたのですが、
バタバタで、退院のお祝いどころでは無かったようです。

今回は何かご馳走でも作って、ささやかに義母の退院を
お祝いしたいと思います

（ρ°∩°）ううー。。。でも、義父母の食べたいと思うものの、
リクエストに応えてあげられるかが不安ですぅ


見えますか？
黒バックなので、見えにくいですね。
ごめんなさい

これね、携帯です。


ホントに使えそうなのか不安だったので、とりあえず、主人が以前に使っていた携帯を、渡してみます。

電話機能だけ、使い方を説明するつもりです。
家族間通話が無料なので、時間を気にせずに話せそうなのが魅力です。


天気予報では明日は雨のようです。
日焼けをしなくていいです←どこまでも前向き

前回ね、「東珍康」のラーメンを食べそびれたでしょ。
それで、今回の帰省ではささやかな楽しみがあるんです。

「朱華園」←クリックしてね。
ここね、前回食べて見たかったんですが、何しろＧＷでしょ。
行列が半端じゃなくてあきらめました。

今回の帰省では、是非、訪ねてみたいんですよぉ

明日はホントに花金です
皆さんも素敵な週末をお過ごし下さいね。

では、行って来ま〜す

追伸：おもしろい画像があったら、携帯投稿で遊んでみます。
確認できないのが不安ですが、大目に見てね。。。m(__)m

人生の扉かぁ。。。

2007年6月20日（水）
体重【 57.2】kg 訂正　56.8�
体脂肪率【 24.0】%

朝：フルーツグラノーラ、コーヒー寒天、ダノンBIO
昼：冷やし中華、鉄分入りチーズ、ダノンBIO

夜：パン、カフェオレ、ＬＧ２１

お腹の空いている時の買い物は駄目です。
またしても、パンに誘惑されました

夕飯がパンでも許して下さいm(´･ω･｀m)


今日はね、仕事の帰りにダッシュでコレ→
を借りに走りました。
竹内　まりやさんの「Ｄｅｎｉｍ」です。

これね、赤い靴さんが以前に「人生の扉」の歌詞（リンク）をブログでＵＰされていました。

すっごく気になっていた所に、昨夜
ぺんぎんさんが素敵なリンク先を教えてくださって、
試聴することが出来たんです


これは、ゆっくり聴いてみたいじゃないですかぁ

金曜日、早朝から田舎へ帰省します。
長い道中、このアルバムを聴きながら、人生について考えたいと思います。

って、車に乗るとすぐに眠ってしまう私ですが･･･
きっと、隣の主人を癒してくれることでしょうﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ

さぁ、明日は花金　訂正：花木(/∇≦＼)アチャ−！

私は大規模修繕（室内玄関周り塗装）の関係で午後３時に早退です。

気分はすっかり週末です。

さぁ、明日もがんばっていきましょうね

お初です

携帯を新しくしてから初めての投稿です。

←これ今日の夕陽です。
歩道橋の上から撮りました。

違うやろ(●ゝ艸･○)ﾌﾟｯ

←湯沸しポットです。
クエン酸洗浄中です。

間違って飲んではいけないと、主人が気を利かせてくれました


念の為に言っておきますが、右下の気の弱そうなお顔はです。

なんか、こんな、おっちゃんいるよなぁ〜

これじゃあ、こぺりん家の巨匠の絵と
ええ勝負するよねぇ。
ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ

過去からの贈りもの

2007年6月19日（火）
体重【 57.2】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝：レーズンロール、コーヒー寒天、ダノンBIO
昼：サンドイッチ、カフェオレ、ダノンBIO



おやつ：チロル塩チョコ（５粒）
夜：ネバネバスパゲティ（長いも、納豆、オクラ）、サラダ、黒胡麻豆腐、飲むヨーグルト

今日はね、久しぶりにお一人さまランチです。
のぶりんが昨日から風邪で熱を出してお休みです。

今ね、すっごく風邪が流行っているようです。
皆さんは大丈夫ですか？


昨日、すんごい懐かしいモノを見つけたんですよ。
ゴミの日に出そうと、雑誌の整理をしていたんです。

「Ｓａｉｔａ」２００５年の10/27号
創刊１０周年　ベストオブおなかやせ

２００５年といえば、ブログを７月に始めてダイエットに
すっごい燃えてた頃です。

ついこの間、食い入るように見ていたのに、
もぅ一昨年のことなんですね。


おなかやせの特集です。
これって、あの頃の一途な私から、最近ダレてきた私への
初心に戻れというメッセージにもとれ、
とっても新鮮にページをめくっています。

俄然、やる気が湧いてきましたぁ
この夏こそ、せ、せめて５５�台には復活したいよぉ〜

では、明日もがんばっていきましょうね

「ティッシュまたぎ」のその後・・・

2007年6月18日（月）
体重【 57.6】kg
体脂肪率【 23.0】%

朝：レーズンロール、コーヒー寒天、ダノンBIO
昼：Ｂランチ（焼肉炒飯、サラダ、スープ）、ダノンBIO

おやつ：カステラ、コーヒー
今日ね、のぶりんが風邪でお休みでした。
それで、ふじこちゃん達と一緒に学食ランチですが
←これ、ふじこちゃんのお知り合いの手作りですって。
何処でも、食後のスイーツは存在するのかぁ


夜：ごはん、ゴーヤチャンプル、黒豆サラダ、納豆

黒豆サラダね、ちょっとこだわってみたんですよ。
黒豆は丹波篠山の黒豆の蒸したものです。
（蒸した状態で袋入りでしたが・・・）

←っで、レタスですが、水耕栽培ですって。

珍しいですよね。
アクが無くて、さっぱりしたお味だと、ラベルにありますが、
ホント、クセの無いお味です。

軽い感じで、いろんなドレッシングと合うでしょうね。
でもまぁ、、、わざわざ・・・(￣へ￣|||) ｳｰﾑ
話のネタにはなりますね。栄養面はどうなんだろう？？


っと、ここまで話が長くなりましたが、
ティッシュまたぎを一週間やってみての感想です。

いきなり感想とは
ご覧の通り、体重は減るどころか増えています。
これには理由があるんですけどね。

昨日は「父の日」だったでしょ。
昨夜は三人でパーティーしました
食べ過ぎて呑み過ぎましたぁ(/∇≦＼)アチャ−！

その上、周期的に増量の時期に突入ですぅ。

感想ですが、「ティッシュまたぎ」これ、結構きついですよ。
本気でやると、汗がダラダラです。
足のあっちこっちが筋肉痛ですぅ。
歩くのも重いくらいです。

で、でも、その割りには・・・。
いえ、続けると効果があるんでしょうけど。。。

これからも、運動のひとつとして組み入れて
細々と続けていきたいと思います

さぁ、今週もがんばっていきましょうね

遠距離介護の苦悩 ９（このままではいけない）

何でいつもこぅ、田舎に帰る時と時期が重なるんでしょう。
（前回は「徳永英明さんのライブ」と重なりました）

今回は「大規模修繕」２１〜２３日の間に室内立ち入り作業って。。。

ハァ。。。又しても、重なってしまいましたぁ。


私ね、２２日〜２４日と田舎ですぅ。
２１日しか無いやん

仕事のお休みをとっているので、その上
木曜日を早退だなんて、なんと、あのたぬきに言ったらいいのぉ

それだけで、気が重いですぅε-(´･ω･｀A)ふぅ

その後の義母の様子ですが、前回主人が付き添って退院した
３日後から義姉が３日程、身の回りを整えに帰ってくれました。

それ以来になるので、ほぼ、３週間。
義父が義母のすべての面倒を見ている訳です。

義母は庭で花壇を見ることだけを楽しみに
日々を送っているようです。

レンタルのベッドの横にはポータブルトイレが置かれ
室内、室外とも歩く時は歩行器を使用しています。

毎週月曜日に、ケアマネージャーさんでもある、院長先生が
往診に来てくださっています。

家事が出来る以前の状態に戻るのは、ほとんど不可能なようです。

あとは、義父の状況にかかっています。
二人で出来る間は二人で頑張るの一点張りです。

お手伝いのヘルパーさんも、お弁当の宅配も家に入れようとしません

そのくせ、家事は大キライな人なので、簡単なことしかやりません。

家の中が今、どんな事になっているのか、想像すると貧血を起こしそうです。。。

最近、私ね、すっごく疲れているでしょう。
多分、精神的な面が大きいと思うんですよ。

今の仕事ってね、２年後の２００９年がクライマックスの
プロジェクトなんです。

田舎の様子を見ていると、その２年が見えて来ないんです。
今の状態で放っておけるモノではありません。

月に一回、帰省する。それで何とかなる間はいいんですけど。
イエ、それさえ、きつい状況ですが

帰省で毎月２日は休むでしょ。あと、ピーが風邪を引くこともあるし。。。

そんなこんなで、自分がしんどいからって休めないんですよぉ。
思いっきり愚痴ってますよね。

ε-(´･ω･｀A)ふぅ。。。
このまま仕事を続けていくことは、職場にも一番大切な時期に
迷惑をかける事にもなりそうなので怖いです

あの、たぬきはさておき、そろそろ、
いろんな事を決断する時が近づいているような気がします。

今日は、ひとりごとでした・・・

言えなかったひと言

ニゲラ（花言葉：「未来」「夢で会いましょう」）

写真部・６月の「自由課題」

今日も夕焼けがとっても綺麗でした。

ほんと、やすらぎの茜色なのですが、見たままの色を出す
難しさをつくづく感じています。

もっと、もっと鮮やかな茜色だったんですけどぉ・・・

↓はおまけの１枚です。
ピンボケはしているんですけど、ズームしていくと
こんな景色が見えてきたんです。

なんだか、「生活」って感じだと思いませんか？




てな具合で、「課題提出」ってことで・・・
いいですかぁ？スワンちゃ〜ん

久しぶりの・・・

←これ、「ためして寒天」コーヒー味です。

私、一昨年から去年にかけて６�を減量しましたが、
その時の強い味方が寒天でした。

でも、毎日作るのが結構、面倒でした。
でね、去年コレに出会ったんです(●ゝ艸･○)ﾌﾟｯ

柔らかいゼリー状なので飲みやすくて美味しいですよ。
私は牛乳を入れてカフェオレにして頂いてます。

行きつけのスーパーには、何故か置かなくなりました。
季節モノなのかしら・・・？

今日行った美容院の隣のスーパーで見つけました。



その美容院では、縮毛矯正パーマを
かけてみました→
先日、お友達の林檎さんのところでその話題になって、
とっても髪が扱い易いっておっしゃってたので･･･

私ね、軽いくせ毛なんですが、この時期が大変です。
髪で天気予報が出来る位、湿気で膨らむんですよ。

だから、その日の天候でイメージがずい分違って見えます。

ちなみにこちら（クリックしてね）はかける前、
４月に美容院でカットした時の画像です。

パーマは１５年ぶり位です。
ストレートも変わったんですね。

昔は、下敷きみたいな板に髪をぺたぺた貼り付けて
すんごく重かった記憶があります←化石のような話でしょ

休日、みなさん如何お過ごしですか？楽しい休日をお過ごし下さいね。

（お仕事の方、お疲れさまですぅ頑張ってね！）

お疲れモード

2007年6月13日（水）
体重【 57.0】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝：フルーツグラノーラ＋オールブラン、ダノンBIO
昼：お弁当、ダノンBIO、鉄分入りチーズ


おやつ：チョコ５粒
夜：ごはん、納豆、マーボー豆腐、サラダ

すっごい画像ですが、これ、マーボー豆腐です。
きくらげがね、貧血にいいって聞いたんです。
食感も好きなので、たっぷりと入れてみました。


今日ね、ピーの歯医者さんの予約を６時に入れていたんです。
（学校の検診で、虫歯が見つかって・・・）

それで、夕飯の支度だけをダッシュでして
歯科医院に連れて行ったんですよ。

ピーが診察室に入った途端に、あろうことか私、
爆睡してしまいましたぁ

「お母さん！ピーちゃんのお母さん！先生が説明があるそうです」っと

受付の方に起こされるまでは、全く気付きませんでしたぁ
ひぇ〜〜
最近、何処でも眠れる自分が怖いですぅ(/∇≦＼)アチャ−！

っでね、ピーの歯は結局、削るほどの虫歯でもなく
しっかり磨けば大丈夫なレベルなので、歯磨き指導って事でした。

なら、先生、呼ばないでください

今夜は早く寝よぅ。。。って寝れるかなぁ。
あんな時間に熟睡しちゃってぇ〜ε-(´･ω･｀A)ふぅ

さぁ、明日もがんばっていきましょうね

窓の外の青空

2007年6月11日（月）
体重【 57.2】kg
体脂肪率【 23.0】%

朝：フルーツグラノーラ＋オールブラン、ダノンBIO
昼：お弁当、ダノンBIO
おやつ：水ようかん


夜：ごはん、ナスの味噌汁、納豆、めかぶ、おから、
ほうれん草＋ちりめんじゃこ、ごぼうの天ぷら

画像ではわかりにくいですが、
今日のメインはおからです。



あれから、私とのぶりんは、静かな方の学食の窓際で、毎日のんびりと昼食をとっています。

ホント、お昼休みの早いことぉ･･･

最近、のぶりんが「おから」に凝っているんです。
栄養面でも素晴らしいですが、何よりピにすっごくいいんですって。

私ね、あんまり「おから」って食べなかったんですが、今日「卯の花」を買って、
試しに作ってみました。

袋の裏面のレシピ通りに作ったのですが、とっても美味しく出来ました。
ピーも気に入ってくれたようなので、これから、
ちょこちょこ登場するかと思います



←サンキュ！　　
　　７月号です。
これね、今回は買いですよぉ。


まるで私の為のような企画が目白押しです。
中でも右の画像、何だと思います。
「ティッシュまたぎ」ダイエットです。

これね、ダイエット仲間のとめさんから、
「えみりさんもやりましょうよぉ〜」とお誘い頂き、
立ち読みのつもりで本屋さんに行ったところ、
思わずお買い上げ〜っとなりました。

ただ、立てたティッシュの上をまたぐのを5分間、繰り返すのですが、
結構きついですよぉ
太ももとふくらはぎが筋肉痛です。

一週間続けた結果をとめさんはこのように書いておられます。

サイズダウンを目標とする私も、とりあえず一週間
続けてみたいと思います

さぁ、新しい週の始まりです。がんばっていきましょうね

写真部・6月の課題「季節の風物詩２」

今日もすんごいドラマティックなお天気でしたね。
晴れてると思いきや、いきなり雷雲が立ちこめて
バケツをひっくり返したような雨です。

しかし、この季節、雨が似合う花。紫陽花が目を楽しませてくれます。

ｸｽｯ(￣m￣*）。。。今回はあじさいづくしで提出します。
まんまじゃおもしろくないので、
加工をしてみました。




題して「花束」←勝手に題するなってぇ〜
やっぱ、赤は鮮やかですよね




こちらは少し趣を変えて、絵画風に加工をしてみました。

元画像はそれぞれ↓こちらです。





だ、誰ですかぁ〜
元画像の方がマシやぁ〜って言った人

写真部・６月の課題はこちらです.

自由ってことは、加工もＯＫってことですよね

切ないなぁ〜ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ

さぁ、お買い物に出かけましょうと、身支度をしていると
ビリッビリッ〜

何かを引き裂くような音

「(/∇≦＼)アチャ−！やってもたぁ」

「な、何ごとぉ〜」
「こ、ここ縫ってくれぇ〜。
アップリケでもええからぁ〜」

見ると、以前からほつれていた、
主人のジーンズに見事に穴が空いています。
どうも足を突っ込んだようですぅ
ε-(´･ω･｀A)ふぅ

「何言ってんのぉ。それが今はおしゃれやねん。
ダメージジーンズっつうてね、流行ってるねんから（ほんまかぁ）」

「ふ〜ん。ほんじゃ、穿いて行こう」

ｸｽｯ(￣m￣*）良かった、単純な主人で・・・

横で見ていたピーが首をかしげながらひと言

「なんか違うよな」

車の後ろの座席から見ていたのですが、どうも哀愁があるんですよねぇ〜

写真部・6月の課題「季節の風物詩」

すっごい入道雲です（これって入道雲って言っていいのかな？）
昨日から、雷も時折鳴り響いています。


私が見た色が
思うように出ないんです
フォトショで近づけようと思ったんですが、微妙に違います（ρ°∩°）ううー。。。

実はデジカメが新しくなりました
まだ、使い方がよくわからなくて



←コレなんですけど、
「オリンパスのＳＰ５５０ＵＺ」ですって。
これね、１８倍ズームらしいんですが･･･
何故飛行機が鳥のようなんでしょうε-(´･ω･｀A)ふぅ

スワンちゃん、お初の1枚を課題提出と
させて下さいまし

大規模修繕物語 ７

わ〜い！！

ようやく、カポック達が元の住処に戻りました。
太陽をいっぱい浴びて、とっても心地良さそうです。

こんな感じで窮屈そうにしていたんですが、良かったぁ

お洗濯も、気兼ねなく干せるようになりました

実は

ジャ〜ン

南面ベランダの足場が解体されました。


外の景色が見られるって、
幸せだぁ〜

カルちゃんも、今日、いつもの平面駐車場に復帰しました。

まだ、北面ベランダと内廊下が残っていますが、
とりあえず、これで、私の生活は平穏に送れそうですぅ

忘れていた気持ち！

2007年6月7日（木）
体重【 57.0】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝：トースト（ピーナッツバター）、カフェオレ、ダノンBIO
昼：ランチ
（ふじこちゃんと・・・）

わっ！
画像、酷いですねぇ

ランチです。いえね、昨日の今日で何なんですけど。
先週から約束していたもんで仕方なく・・・っていうか、美味しく


夕食前：ダノンBI0
夜：ごはん、納豆、冷しゃぶサラダ、
豆腐とわかめのお味噌汁


←この画像、見覚えありますか？
emiriパート１で丁度、去年の今頃
ＵＰしたものです。

私のダイエットのきっかけともなった
スカートです。

ピーが幼稚園の頃、父母会にこれでよく出かけました。
ところが、小学校に入って参観日に穿いてみた所、全くファスナーが上がらないという状況まで、太っていたんです。

これが綺麗に穿けること。
それが最初の目標でした。

一昨年から去年にかけて、６�を落としました。
６３�→５７�
←丁度こんな感じです。
このスカートは処分しました。
もぅ、二度と穿きたくは無いので・・・

っで、今日ね、久しぶりに↑のお気に入りのスカートを穿いてみたんです。
去年より、余裕が出来ていて、
すっごく楽でした。

でね、思ったんです。
何で、最近の私ってこんなに必死になっているんだろうって・・・


去年の今頃は「入りました♪」ってうれしそうに言ってました。
アノ頃と同じ５７�なのに、、、
「もっと、もっと」って、欲がでちゃうんでしょうね。

↓のブログでもお友達の皆さんから励まして頂きましたが、
私の今の状況は痩せることより、引き締める事を
目標にする状況（←いえ、当然、体重も落としたいですが）
では無いかと気付きました。。。気付くのが遅いって〜

数値に一喜一憂するのでは無く、体調の目安程度に捉えて、
運動の方にポイントを置いて行かなくてはと、
ハタと考えた次第です。

たまたま、クローゼットで目にした一枚の昔のスカートに
忘れていた気持ちを呼び起こされました。

さぁ、また明日から、新たな気持ちでがんばりましょう

まっ！！いいかぁε-(´･ω･｀A)ふぅ

2007年6月6日（水）
体重【 57.2】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝：フルーツグラノーラ＋玄米ブラン、ダノンBIO
昼：ごはん、三つ葉入り卵焼き、ナスの煮物、キャべツのサラダ、ダノンBIO

おやつ：ずんだ餅
夜：ラーメン

ハァ、何でこんな時にラーメンやねん
どうせ減らないんなら食べてやる！！

最近、ピーのピアノが先生の都合で水曜日になっています。
先生のお宅近くのこのラーメン屋さん、罪ですよ
今日はこの誘惑に負けました。
もぅ、自己嫌悪の嵐です（ρ°∩°）ううー。。。

こんな私を励ますかのような、
今日の夕陽です。
あのぅ、別に夕陽のブロガーさんに転じた訳じゃないです。

↑の数値じゃ間が持ちません

クリックしても大きくなりません
ついでに、マンションに咲く紫陽花です。
大規模修繕の足場の隙間から顔を覗かせていました。

こんな私ですが、今日は後ろからやってきた
総務の女性に
「えみりさん、痩せたんじゃない？」って言われました。

ε-(´･ω･｀A)ふぅ　　何て答えたらいいんでしょう。
「太ったんだい」とは言えません。

前はどれだけ肥えてたねんっつう話ですね。

なんか、ここ最近、イマイチ、リズムに乗れない私です。
お友達の所へも、にこやかに顔を出せなくてごめんなさい。

復活したら、元気に飛び回りますんで、今暫く、お許し下さいまし

では、明日もがんばっていきましょうね

身体は正直です。

2007年6月5日（火）
体重【 57.6】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝：フルーツブラン＋オールブラン、ダノンBIO
昼：ごはん、豚肉のピリカラ揚げ、サラダ、きゅうりとわかめの酢の物


おやつ：羊羹、岩おこし
夜：ごはん、納豆、タコのマリネ、冷やっこ、ほうれん草のお浸し＋ちりめんじゃこ、ナスの煮びたし、本しめじのたまごとじ


体重、大変なことになっています。
実はここ数週間、運動をサボってしまいました。
身体は正直です。ダルダル・ユルユルです
サボるつもりは全くなく、いろんな事情が重なって
ウォーキングに出るタイミングを逃しています。

↓これ、今日の夕焼けです。

今日もダッシュで帰宅して夕飯を作りました。
ピーを塾へと送り出した後は、のんびりとウォーキングの予定でした。
そんな所へ実家の母からの電話です。

土曜日に出産した妹が明日、退院なんです。
それで、妹と和（なごみ）の着替えを先に今日、届けておいて欲しいとの事。

ついでに和（なごみ）の紙おむつも買ってきて頂戴とのこと。



か、紙おむつですかぁ


ひ、久しぶりの紙おむつです(/∇≦＼)アチャ−！
どんなのがあるんだぁ〜？って覗いてみたら、懐かしい銘柄健在です。

メリーズやパンパースなんて、ピーの頃からありましたよ。
さすがにパッケージは変わっていましたが。。。


やっぱ、新生児用の紙おむつはかわいいです

思うに、去年の父の介護から大人用の紙おむつばかり
見てきたような気がします

そんな、こんなで、今日もたった今、産院から戻ったばかりです。
また、ウォーキングは出来そうにありません。
（ρ°∩°）ううー。。。

とりあえず、腹筋・サイドステッパー等、ボチボチやり始めます

さぁ、和（なごみ）の顔を見て、和んだ（ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ）ところで
明日もがんばっていきましょうね

大規模修繕物語 ６

帰宅したら、いきなり
←こんな事になっていて
Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ
自分の家に入れません

掲示板に、そ、そんな事書いていましたっけ



↑ほら、玄関ドアの鍵穴も全部覆われているんです。
（これ、どうやって貼ったんだろぉ〜）
階段、廊下も１階からすべて・・・(/∇≦＼)アチャ−！

すんごい手際のいいお仕事ですねぇ。
南面バルコニーが終了し、今は、北面バルコニーと
内廊下、玄関周りにかかっています。
あと、たったの２ヶ月で完了です

p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

風邪かもぉ(/∇≦＼)アチャ−！

2007年6月4日（月）
体重【 57.4】kg
体脂肪率【 24.0】%

朝：ロールパン、カフェオレ、ダノンBIO
昼：焼肉ピラフ

←ね、ピラフの上にキャベツが乗って、その上に焼肉が乗っています。
味はまぁまぁですが、絵的にはイマイチやなぁ〜


おやつ：ダノンBIO（プルーン入り）
夜：ごはん、八宝菜、
めかぶの酢の物（ちりめん入り）、納豆（梅風味黒酢）

納豆は、梅風味の黒酢がすっごく気に入りました。
多分、暫く続くと思います


今日も、ピーの耳鼻科です。
歯医者さんも一緒に行く予定だったのですが、
耳鼻科がすっごく混雑していて、５時半に入ったのに、
診察を終えたのが７時１０分前です

クーラーが効いていて、半袖のＴシャツだけでは
寒くて冷たくなりました。

どうも、帰宅してから、頭痛がして喉が痛いですぅ
風邪が、本格化しないよう、早く休むことにします。

さぁ、新しい一週間。がんばっていきましょうね

「和」なごみへ。

６月２日、１７時を少し過ぎた頃、和（なごみ）誕生

和（なごみ）、初めまして
みんな、待ってたよ。

伯母ちゃんは、すっごくすっごくうれしいよ
うれしすぎて、涙がいっぱい出るよ。

和、たくさんの幸せを運んでくれてありがとう
自分の人生を思いのままに生きるんだよ。

和は和なんだから・・・

ミヤネ屋？？

2007年6月1日（金）
体重【 56.6】kg
体脂肪率【 25.0】%

朝：フルーツブラン＋オールブラン、カフェオレ、ダノンBIO
昼：お弁当、お味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）、ダノンBIO


ピーの遠足弁当です。右セットがピーで、左が私ｸｽｯ(￣m￣*）

夜：糸こんにゃくの明太和え、納豆キムチ、ツナサラダ、
鉄分入りチーズ、缶チューハイ（今２本目）

今朝は５時半起きです。眠いです。
しっかし、空のお弁当箱を持って、「美味しかったよ」っと
楽しそうに帰って来たピーを見ると、すべてぶっ飛びますね。


今日ね、３時頃、同じマンションに住む友人ユカちゃんからメールがありました。

「今日、ミヤネ屋の観覧なんですよぉ。録画し忘れたみたい･･･。帰ったら見てね」っと。

それって、録画お願いねって事よねぇ

私は「ぷいぷい派」なのにぃ

彼女ね、この関西ローカル？の夕方の番組収録の
観覧に当たったんです。

「茶色の服を来ています。多分、変な顔をしているかも」ですって。

帰宅後すぐにビデオをセットし、正座して変な顔を探しました。
出て来ないやん

客席はチラッチラッとは写りますが、茶色の服の多いことぉ

どうやって探せとぉ〜
１〜２秒でっせぇ〜

とりあえず、番組は撮れていると思いますぅ。
任務は遂行しましたε-(´･ω･｀A)ふぅ

さぁ、呑んで寝よε＝ε＝ε＝(ﾉ^∇^)ﾉ ｳﾋｮｳﾋｮ

皆さんも楽しい週末をお過ごし下さいね