えみりの日常

コッコアポ？

←これ義姉からのプレゼントです。
コッコアポＡ錠なるものです。

効能は肥満症、便秘、むくみ他！

わ、私の為の漢方薬じゃないですか☆

「お義姉ちゃん、ありがとう」f^_^;

ハッシー２号ですから

多々羅大橋です。しまなみ海道の中で私が一番好きな橋です。

画像を確認できないのが心配です。

遠距離介護の苦悩 ７（いざ、出陣！！）

こんな時間に私は何をやっているのでしょう。
↓ね、携帯投稿の練習をしてみたんですが、
なかなか、画像のサイズが決まらないですねぇ〜

上手くいけたら、「写真部４月の課題　旅先の一品」を
狙っているのですが・・・

今日、早朝から（ハイ、これからとりあえず寝ます）
主人の田舎、愛媛へと帰省の予定です。

外泊許可の出た義母を、病院まで迎えに行くハズだったのですが、
昨日、先に帰省した義姉夫婦が義母を見舞った際に
そのまま連れ帰ってくれたので、お陰で私達は
渋滞を気にせず、のんびり走れそうです。

今回の帰省は義母が実際の暮らしの中に戻った際の
不便な箇所の確認と、家の改修の予定も含め今後の話し合いです。

ピーも連れて行きたい所ですが、帰省の日数が決まらないので、
学校の事もあり、残して行く事にしました。
実家の母がマンションに来てくれるので、ひとまず安心です。

久しぶりに我が家に帰った義母と電話で話しをしたのですが、
ほんと明るくて元気な声でした。
余程、家に帰りたかったのでしょうねε-(´･ω･｀A)ふぅ

どうすることがいいのか、みんなでゆっくり話し合ってきますね

でね、気分転換に、いい景色などがあれば携帯投稿などして
遊びたいと思います　　ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ

携帯投稿に関しては、管理の都合上、コメント欄は閉じさせて頂きます。

emiriはど〜しているかなぁ〜？などと思い出して下さった方は
こちらにコメントを頂ければ、帰宅した際にとてもうれしいです。

ではでは、みなさん、、、楽しいゴールデンウィークを
お過ごし下さいまし〜。。。

　　　　　　　　　行って来ま〜す

携帯より再び愛を込めて

久しぶりに携帯投稿の練習です。
このラーメンね一時間並んでありつきました。

開店のお祝いで半額になっていたんです。
310円。ピーと二人で620円。
お得ですよね〜(^O^)

お味はですね…
う〜んf^_^; 微妙★

沖縄の風〜♪

2007年4月26日（木）
体重【56.8】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：チーズ玄米ブラン、カフェオレ
昼：たぬきそば、春キャベツとハムのサラダ、ヨーグルト

最近、同じものばかり食べている気がします

←「えみりんの今日のおやつ♪」
イチゴ大福です。

あのぅ、新しいカテゴリーを開く勇気はありましぇん
これね、お弁当仲間のご主人が東京の出張土産に買ってきたそうです。
この外のカゴが又、使えそうですね。
ちゃんと、とってありますよん。

夜：雑穀ごはん、ゴーヤチャンプル、海ぶどうのサラダ、あおさ汁

←今日は沖縄の風を感じませんか？
これね、朝の時点で夕飯のメニューが決まりました。

←これ朝学校に行く途中、隣の棟に住む友人のユカちゃんが娘のアーちゃんに持たせてくれました。
ピーとアーちゃんは幼なじみで母娘共々仲良く行き来しています。


でね、メールを入れたんです。
「いつも、すまないねぇ〜。。。感謝！感謝！です」っと。
仕事に出る間際だったので、その袋のまま冷蔵庫に入れて
出発しました。

すると、職場に着いた頃にユカちゃんからメールがあり、
「いい忘れていました。海ぶどうは常温で置いておく事！！
覚えてたらいいんだけど・・・ｸｽｯ(￣m￣*）」っと。。。

そうです。毎年、この時期ユカちゃんのご主人は沖縄に行かれます。
そして、「ゴーヤ、なまぶし、あおさ」これがお決まりのお土産となりました。

なまぶし入りのゴーヤチャンプルを教えて貰い、
それがきっかけで私は、このお料理が好きになったのです。

そこに去年辺りから海ぶどうが仲間入りです。
去年、しつこい位、念を押されたんですよ。
常温。常温。って。。。

「ひぇ〜、冷蔵庫に入れてもたぁ。。。無くなってたらm(´･ω･｀m)ｺﾞﾒﾝ」

「形のある事を祈ります」

こんなやりとりが午前中にメールでありました。

っで、ドキドキしながら帰って、冷蔵庫を開けると無事そのお姿は存在しましたぁ。。。

そして、無事、私のお腹の中に納まりました

もぅ、お口の中は沖縄ですよん。大変美味しゅうございました。

さぁ、明日は花金
ＧＷがすぐそこですね。がんばっていきましょうね

男前にとろけそう！！

2007年4月25日（水）
体重【57.0】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：トースト（ピーナッツバター）、カフェオレ
昼：ごはん、ピリ辛豆腐、キャベツとハムの炒め物、野菜ジュース
食後：因幡の白うさぎ（お饅頭１個）

おやつ：因幡の白うさぎ↑２個目
夜：小豆粥、豆腐のサラダ、豚肉のしょうが焼き

画像ではわかりにくいのですが、サラダの右端にお豆腐が乗っかっています
これね、すっかりメジャーになった「男前豆腐店」の男の３連チャンです→
うわさには聞いていましたが、美味しいですね。
味が濃いです。ピーが言うんですよ。
「お母さん、このお豆腐は飲み込んだらアカンね。
舌でつぶすと美味しいねぇ〜」って。。。

わかってるんかいなぁ〜ｸｽｯ(￣m￣*）

三人家族の我が家にぴったりの３連売りです。
助かりますぅ。。。

小豆粥にお豆腐。。。ささやかな努力です。
んもぅ、体重がうなぎのぼりです。
増量期でもありますが、代謝も悪いです。

ちょっと、気が緩んできたようです。
もぅ一度、初心に返って（←何度めやぁ〜）がんばろう。
あしたもファイトp(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

兼務のおやつ

2007年4月24日（火）
体重【56.8】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：ホテルバンズ、カフェオレ、クリームスープ
昼：たぬきそば、ほうれん草のお浸し、ヨーグルト、りんご

夜：カレイのムニエル、蛸とわかめの酢の物、サラダ、卵スープ

あら？今日はおやつは無いんだぁ〜
って気付かれた方。スルドイですぅ
今日は別枠でご用意しました

←これ本日のおやつです。
これが全部じゃないんですよ。
２時に真ん中の沖縄紫芋パイを食べました。

ＧＷ前だと言うのに、とても充実した
内容ですね
明けが怖いですぅ


ずっと我慢をしていたんですが〜（ρ°∩°）ううー。。。
帰宅後に左上の和菓子を食べてしまいましたぁ
そのちょっとした時間が憩いのひとときなんですよねぇ〜

あぁ〜、今日はメチャ眠いです。
昨夜は仕事をしている夢を見ました。
コピーとりなんですが、ミスプリントばかりで
一向に仕上がらないんですよぉ。
すっごく焦っているうちに朝を迎えました

何だか寝た気がしません・・・。
夢って不思議ですねぇ〜。ホント鮮明に覚えています。

明日も会議の資料作りです。
どうか、コピー機よ順調に働いておくれ〜

さぁ、気を取り直して、がんばっていきましょうね

あぁぁぁ〜月曜日゛

2007年4月23日（月）
体重【57.0】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：メープル玄米ブラン、カフェオレ
昼：大根葉ごはん、ビリ辛豆腐、ほうれん草のごま和え、野菜ジュース


おやつ：甘納豆　60ｇ
夜：ベーコンとチンゲン菜のホワイトスパゲティ、サラダ
パンは食べ過ぎるのでパス

体重の方、いつも通りの月曜の体重です。
むくんでいるのが自分でもわかります
ε-(´･ω･｀A)ふぅ、、、また頑張ろう。

今日のお昼は初めてのメニューです。
ピリ辛豆腐ですって。
麻婆豆腐と豚キムチと八宝菜を＋したようなお味です。

私、いつも夜の８時頃を目安にウォーキングに出発します。
ところが今夜は昨日預けたクリーニングの引き取りがあり
（オープンしたクリーニング店は、コースの途中にあります）
８時閉店なので、７時半頃家を出たんです。

半額期間が今日までなので、出し忘れたスーツの上下を持って･･･
するとΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ
お店の外まで伸びる行列の人影。。。。。

半額効果恐るべし
待つこと３０分。すっかり８時を過ぎています。
しかし、両手の平に食い込む程の荷物を抱えた私も
ちゃっかりしていますよねぇ・・・

だ、だって、お得なんだもん

お陰で、今夜はウォーキング断念です

さぁ、明日もがんばっていきましょうね

あ〜スッとしたぁ〜♪

ここの所お天気が悪くて、お洗濯物が大変な事になっていたんです。

大規模修繕の関係で、今、ベランダは養生されていて外に出る事が一切出来ない状況なんです。

ずっと室内干しなのですが、厚手のタオル類やトレーナー類は乾かないし、もちろん、お布団やシーツも干せないし･･･

そうしていたら、すぐ近くにクリーニング店とコインランドリーがオープンしたんです。


明日まで、どちらも半額です。

←これ、わかります？
靴専用の洗濯機と乾燥機です。

大人用の靴で２足まで乾燥がＯＫのようです。

うちね、ピーがたまに上靴を出すのを忘れていて、ドライヤーで必死で乾かす事があります。

これからは万が一の時に助かりそうです。
↑忘れるなよ

ハイ、すみましぇん

シーツを含め、すべての洗濯物が片付きました。
んもぅ、すっごく気持ちいいです

さぁ、明日から新しい一週間、がんばっていきましょうね

変なたまご

←このたまご何のたまごだと思いますか？

これね、地震感知機能（サイレン/光）携帯電話充電（接続アダプター付）たまごです。

「震度４〜５の地震（揺れ）を感知すると、サイレンと光でお知らせします。」との説明書き。

ふ〜ん？震度４〜５ねぇ〜
ｸｽｯ(￣m￣*）
ほんまかいなぁ

えっこれ、住宅展示場の景品なんですよ。
「ええ、家を買いに・・・」んな訳ないですやん

ダイレクトメールが届いたので冷やかしに行ってきたんです。
後ろのピクニック用のカップもいい感じでしょ

美容院を変えてみたら・・・

2007年4月20日（金）
体重【56.0】kg
体脂肪率【25.0】%

2007年4月21日（土）
体重【56.2】kg
体脂肪率【25.0】%

2007年4月22日（日）
体重【56.6】kg
体脂肪率【25.0】%

休日はろくな食生活をしていません。
っが、何とか５６kg台をキープしています。

恐らく、明日あたりの数値が大変なことに･･･

昨日は住宅展示場の後、美容院に行ってきました。
去年の秋頃から、美容院を変えてみたんです。
今の担当者さんは２０代後半の坂下千里子ちゃん似の可愛い子です。
でね、すんごくマッサージが上手いんです

なんでも自分も肩こり症なので、気持ちのいいツボがわかるとか・・・
それまで行っていた所はカットだけで３８００円もしたんです。
今の所はカット（シャンプー込み）で２８００円。
その上、十分すぎるマッサージ付きです。

最近、知ったのですが、以前の美容院ね閉鎖しました。
何だか、責任を感じるわぁ〜
ごめんよぉ〜（ρ°∩°）ううー。。。

でも、値段と腕とマッサージには代えられません


追伸：あのね、話は変わるのですが、昨日Internet Explorerの
バージョン６を７にようやく変えて貰ったんですが、
その途端にエラーメッセージが連発し、
コメント欄やマイページの「確認する」をクリックするたびに
エラーが出て、大変な状況になったんです。

今は適当にいじくってたら、状況が落ち着いているんですが
そんな事ってありましたか？
また、あんな状態になったらと思うと怖くって・・・
ほら、本人は何故今、落ち着いているのかわかって居ないもので

えっ、「橋梁マニア倶楽部」ですってぇ〜

あのですね、突然ですが私、このたび、ぺんぎんさんより
「橋梁マニア倶楽部」なるものの、
「ハッシー２号」を命名して頂きました

あっ、いえ、ありがたく頂きますε-(´･ω･｀A)ふぅ

でね、とりあえず、ご挨拶代わりにと思いまして、
↑の写真です。

ペンギンさん、これって「橋梁」の定義にあてはまりますか？

ランチって幸せ♪

2007年4月19日（木）
体重【56.2】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：トースト、カフェオレ
昼：↑ランチ
夜：ごはん、八宝菜、焼き塩サバ

今日はふじこちゃんと一緒にランチに行きました。
←がふじこちゃんのケーキです。

ふじこちゃんね、まだ学外でお昼をとった事が無いというので、今日はお天気も良かったので、この時のお店に行って来ました。

私の写真撮影に驚くかと思いきや、ふじこちゃんねバッグから
おもむろにコンデジを取り出して、
「撮ってもいいですか？」と聞くや否や
店内をパチリパチリ
お料理もしっかりマクロ撮影していました。

お陰で私も撮りやすかったです。
「えみりさん、ブログでもされているんですか？」っと聞かれ
ポロリと話しそうになりました。

私と同じ匂いを感じましたね。
恐らく、ふじこちゃんは筋金入りのブロガーですね

仕事を終えてのバイク置き場への道に←のつつじらしき花を見ました。
さつきとの区別がつかないんです。
どっちだろう？

ここの所、とっても寒かったのですが、季節はしっかりとバトンタッチしたようですね。


さぁ、明日もがんばっていきましょうね

冷たい雨

2007年4月18日（水）
体重【56.4】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：あんぱん、カフェオレ
昼：ごはん、エリンギとトマトのマリネ、わかめときゅうりの酢の物


間：クッキー、チョコ１個
夜：カレーうどん、おにぎり

カレーの翌日はカレーうどんが美味しいんですよ。
和風のお出汁でのばして、わかめと水菜も入れて


今日も寒かったですね。
帰りには、雨が本降りです

ポンチョタイプの合羽を着て、原付通勤をしているのですが、
合羽を伝った雨がパンプスに入って、マンションに着く頃には
靴を逆さにするとお水がジャ〜っとこぼれ落ちました。

帰宅時で幸いでした

今週はお天気がすっきりしないようですね。
私もどうも気分がスッキリしません。
こんな時もありますよね

明日もがんばっていきましょう

遠距離介護の苦悩 ６（私は偽善者）

「遠距離介護の苦悩」などと、このような記事を書いていますが、
結局の所、私は何の苦労もしていません。

確かに、精神的には苦しいです。
今、義母は入院生活４ヶ月目に入りました。
実の母ならこんなに放っておけるのだろうか？
無理にでも引っ張ってくるのでは無いだろうか？

私は良い嫁を演じてきただけに過ぎないのではないか？

ぶりっ子の仮面も剥がれてきたように思います。

私は一体どうしたらいいんだろう？
離れて心配して、何度も何度も様子を見に帰る
そんな生活がどれくらい続くんだろう。

こちらで一緒に暮らしましょう。
いくら言っても聞き入れてくれません。

でも、そう言いながら拒否される事に安心している自分もいます。
偽善者ですよね。

恐らく今月末には退院になるかと思います。
このＧＷには家（四国）の片付けに帰る予定です。
家の改修等の費用も考慮して、今後の事を考える訳ですが、
どの道を選んだところで、重い現実が待っています。

嫁っつうのは一体何なんでしょう。
実の娘に勝るモノなしですね。

かなり疲れているのかも知れません。

もぅ、今、仕事だけでいっぱい、いっぱいです。
正直なところ、ゆっくり休みたいです。

ε-(´･ω･｀A)ふぅ
アカン、アカン、思いっきり愚痴っています。

頑張ろう、、、って頑張りようが無いけど･･･

自分に大きくかかってくる問題なのに、
自分の思い通りにならないしんどさ。

義姉や親戚からのプレッシャー。。。
逃げ出したくなります。

って言っててもなぁ。
何もいい事ないし･･･こんな時はお風呂で温まって
一息つこう。。。

心が元気になったら、また上手くいく事もあるよねぇ。

今日は心の叫び編でした。こんな日もあると許してね

さぁ、また明日も忙しいです。がんばっていきましょうね

休日の報いです（ρ°∩°）ううー。。。

2007年4月17日（火）
体重【57.0】kg
体脂肪率【23.0】%

あぁ〜戻りません

朝：あんぱん、カフェオレ
昼：たぬきそば、いんげんの白和え、りんごヨーグルト
食後：チョコ２粒
夜：豆カレー、トマトと水菜と玉葱のサラダ

あ゛ぁ〜休日に不摂生をした報いです。
呑み過ぎ、食べすぎましたぁ
←ちなみにコレはころちゃんに教えて頂きました。

こんな時にスポンジどころじゃないのですが、→
これ、２０個入りで５０４円です（ロージーローザ）お得ですよねぇ〜

お化粧は毎日の事でしょう。
スポンジがくたびれていては化粧の乗りに差が出ます

種類、大きさは様々ですが、だいたいはコンパクトに納まるサイズです。

少し大きめのは、自宅使いにすりゃあいいんだし。。。

さぁ、ではこれからちょっと歩いてきます。

昨日、今日と肌寒いでしょう。
皆さんも体調を崩さぬよう、お気をつけ下さいね。

では、明日もがんばっていきましょうね

大好きなあなたへ

　　　　　　待っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　えみり

雨の月曜日

2007年4月15日（日）　　
体重【56.4】kg 　　　　　　
体脂肪率【24.0】% 　　　
2007年4月16日（月）
体重【57.2】kg
体脂肪率【23.0】%

朝：メープル玄米ブラン、カフェオレ
昼：ごはん、きんぴらごぼう、アジフライ、サラダ、野菜ジュース
食後：クッキー一枚
おやつ：羊羹
夜：キムチ雑炊、餃子、ちりめんじゃこ

今日は朝から雨模様です。月曜の雨は気が重いです。
お昼は一時、陽が射していたのに帰る頃には又、雨模様です

今日はピーを耳鼻科へ連れて行って帰りの車での事ですが、
一瞬、ヒヤリとしました
もぅ、暗くて辺りが見え難い時間帯です。

前方からの車に注意して右折をしたんです。
右折してすぐの横断歩道にも人の居ないことは確認しました。

ところがその横断歩道の向こう側を走り抜ける人影。
恐らく中学生の男子なんですが、制服が上下真っ黒でしょ。
見えないんですよぉ。

止まっている車の隙間から飛び出してきて
急ブレーキを踏みました
後ろに車が居なかったのが幸いな位の急ブレーキです。

当てなかったのが奇跡です。
ハンドルを持つ、恐ろしさを実感しました。

暗闇に黒の上下の服装は危険です

飛び出しはもっと危険です

くれぐれも気をつけましょうね

さぁ、気を取り直して参りましょう。
一週間は始まったばかりです。
明日もがんばっていきましょうね

お散歩日和

2007年4月13日（金）　　 2007年4月14日（土）
体重【56.0】kg 　　　　　　体重【56.6】kg
体脂肪率【24.0】% 　　　　体脂肪率【23.0】%

今日は週末、久しぶりの青空でした。
朝はゆっくり寝たので、気分爽快です

今日はいつもレンタルするＴＵＴＡＹＡがＤＶＤ等が半額だと
一昨日からしきりにＣＭするので、つられて行って来ました。

ですが、今回は「福山雅治さん」と「Every Little Thingさん」の
アルバムをレンタルして来ました。

っで、せっかくの休日なのでお昼を外の公園で食べる事にしました。
手作りでなくて寂しいのですが、急に決まったのでご勘弁を。

ほか弁ですが、「たけのこ御膳」が発売されていて
とっても美味しかったですよん。

おやつのパンが余計でしたぁ〜
それで、反省して夜ごはんの後でしっかり歩いて来ました。

携帯に夜景モードっていうのがあるんですね←今頃気付きました
っで、試しに撮ってみました
こんな感じの中を歩いています。
って、こんな写真じゃわからないですよね



←これね、いつも横を通っていたのに気付きませんでした。
自然に咲いているのでは無く、建物の隙間に人工的に植えられています。

狭苦しい場所なのに、しっかり自分の居場所を守っているんですね。
植物って、たくましいです


私も雑草のような女になりたい←誰っ十分そうだって聞こえたような

では、楽しい休日をお過ごし下さいね

（追記：ＴＵＴＡＹＡさん半額の内容ですが、旧作ビデオ＆ＤＶＤが半額、
お買い上げ商品は（ＣＤや本など）ポイント２倍です。
ＣＤレンタルは５枚で１０００円でした
↑の表現でお間違えの無いように記しておきますぅ）

写真部・４月の課題「春模様」

あのぅ、見たまんまの写真ですぅ
何の芸もありません。

今日は真っ青な空が綺麗でした。
木々の新芽が生き生きとしていました


←チューリップです←わかるって

もぅ、時期も終わりかけですね。

今日は陽射しがとても眩しかったです。
帽子も日傘も忘れてしまい、うっかり日焼けの状態です。

あのぅ、諸先輩方、こんな感じでよろしいでしょうかぁ


写真部4月の課題はこちら「李咲月さん」をご覧下さいまし

気分転換に。。。

2007年4月12日（木）
体重【56.2】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：メープル玄米ブラン、カフェオレ
昼：ごはん、白身魚のカレー風味焼き、ごぼうのサラダ
食後：抹茶チョコ　２粒


夜：ごはん、子持ちししゃも、ほうれん草のお浸し、
もやしとチンゲン菜とハムの炒め物、シューマイ
食後：抹茶のポッキーみたいなお菓子
（ピーの食べ残し・・・）



久しぶりの万歩計です。
電池が切れたまま放っておいたんですが、
最近、気候がいいのでウォーキングを復活しました。

数字に表れるとやる気がＵＰします。
歩数　４５４５歩　　しっかり歩数　４４１６歩　　
８９ｋｃａｌ　　２．１３ｋｍ

これが、いつものウォーキングコースの数値です

さぁ、明日は花金です
がんばっていきましょうね

大規模修繕物語 ４

ガ〜ン


ショック〜







私・・・縦列駐車が出来ません

き、機械式も追われるのですかぁ〜←過去のいきさつです

大空をゆったりと

2007年4月10日（火）
体重【56.2】kg
体脂肪率【24.0】%

2007年4月11日（水）
体重【56.6】kg
体脂肪率【24.0】%

朝：フルーツグラノーラ、カフェオレ
昼：エビカツ、大根葉ごはん、サラダ
食後：りんご（２切れ）、しっとりクッキー１個
夜：塩焼きそば、豆腐のお味噌汁

塩焼きそば（３個入り）で１００円。これってお得よね


今日は来客も一組で会議も無く、のんびりとした一日でした。
こんな日も無いとねぇ〜、やってられません

仕事を終えて、原付置き場に向かう途中、ふと空を見上げると飛行船が優雅に飛んでいました。

写真では小さく見えますが、結構近くを飛んでいるんですよ。
音まで聞こえました。


何か、ゆったりと大空を泳ぐ、クジラのようでいいですね。

さぁ、明日も頑張っていきましょうね

甘えるという事。

今日はちと私、いろいろと考えてしまいました。

今日、お昼時にノブリンに外に呼び出されました。
二人してお弁当を持って、大学に隣接する公園の花壇の横でピクニックです。

では無くて真剣に怒られました。
ε-(´･ω･｀A)ふぅ


「えみりん、ええ加減にしいや
一人で抱え込んでてええ訳ないやろ！

その完璧主義は自分を追い詰めるから止めろ！
何で、もっと回りに甘えないんだ！」

っと、こういった内容でしたぁ

真剣に怒られているんだけど、嬉しかったなぁ〜。


私ね、この４月の異動で南棟に出来たプロジェクトと
兼務になったもんで、北と南を走り回っているんです。

どちらの事も必死で頑張るんですが、身体は一つしか無い訳で
どっかでヒズミが出ていたんですよね。

多分、形相も変わっていたと思います。

居場所が二つあるのに、どこにも居場所が無いような
そんな気持ちにもなっていました。

形が変わったんだから、形を変えなきゃダメですね。
きっと、私、意地を張っていたかも知れない。

明日からは、もっと素直な気持ちになって頑張ってみるね

友達って、ありがたいです　

あ゛ぁ・・・・大台(/∇≦＼)アチャ−！

2007年4月9日（月）
体重【57.0】kg
体脂肪率【24.0】%

朝：トースト（ピーナツバター）、カフェオレ
昼：八宝菜、玉葱のサラダ、大根葉ごはん、野菜ジュース

今日のおやつは強烈でした。
この土日でお花見へと出かけた人が多かったせいか、そのお土産攻撃です。

この画像以外に白浜の洋菓子、京都の和菓子
もぅ、勘弁してくだされ〜。
夜：春キャベツのクリーム煮、ひじきとカニかまのサラダ

そんな訳で夜はごはんをパスしました。

このひじきのサラダね、お友達のｓｕｍｉｋｏさんが作って居られたのを真似てみました

同じように作ったつもりなのにぃ･･･何で私が作るとイマイチなんだぁ
あっほうれん草を忘れた！でもそれだけでは無さそうだぁ

←光って見え難いですね。ごめんね。
これ、靴ずれ防止テープです。
すごいです。コレε＝ε＝ε＝(ﾉ^∇^)ﾉ ｳﾋｮｳﾋｮ

私ね、お気に入りの靴があったんですが、かかとの上、丁度足首の後ろ下当たりがこすれて痛かったんです。
高さが合わないようです。
試着（？）した時はバッチリだったのに

靴屋さんで見かけて試しに今日、貼ってみたんです。
それがいい具合なんですよ。
柔らかいクッション素材で
こんなにいい感じになるとは予想外でした。

靴を一足、買ったような気分です
もし、合わずに捨てようかと悩んでいらっしゃるなら
ダメ元で試してみては如何ですか？

さぁ、足どりも軽やかに、明日も頑張っていきましょうね

限定に弱い女

2007年4月8日（日）
体重【56.8】kg
体脂肪率【23.0】%
朝：小豆パン、カフェオレ
昼：ミートソーススパゲティ
夜：ごはん、すき焼き風牛肉炒め、サラダ、きんぴらごぼう、キャベツの漬物、お吸い物

あ゛ぁ〜〜
私、おはぎを食べている場合では無いのですがぁ〜。。。
今夜はね、主人もアルコール抜きにすると言うんですよ。
でね、代わりに←コレを買って欲しいと泣きつかれて･･･
食後にそれぞれ２個づつ食べました
２０時です。もぅ、ここから一切朝まで、何も食べませんからぁ


「限定に弱い女」
どこかで聞いた事のあるようなタイトルですが、固い事は言わないでね。
「emiriパート１」でもすっかり認知された私の限定に弱い性格。

今日はいいモノを見つけたんです。
ＯＰＥＲＡのｍｙｌａｓｈマスカラです→

これね、ダイエット仲間のとめさんがブログで紹介されていて、
とっても気になっていたんです。

そろそろ、今使っているのがダマになってきたので
今日チェックしに行ったところ、な、なんとぉ

未発売のアイライナー付きマイラッシュの価格そのままで
限定販売をされていました。

これね、マスカラの黒がしっかり主張しているのにまつげがくっつかず、いい感じです。
アイライナーも細くて描きやすいです。
お湯で簡単に洗い流せるんですって・・・d(ﾟ-^*) ﾅｲｽ♪

うふっいい買い物をした時は幸せな気分です

さぁ、新しい一週間の始まりですね。
頑張っていきましょうね

写真部･４月の課題「春模様」

写真部４月の課題は「春模様」という事ですが、
私、すでに桜には出遅れてしまいました

でも、マンション玄関前の花壇にはチューリップが満開です。
明日あたり、この前を真新しいランドセルを背負った子供達が
走り回ることでしょう。



そして、↑これうちマンションのしだれ桜です。
今が盛りと咲き誇っています。
この身近な花々に、私は春を実感するんですよねぇ
（ちなみにバッグの白は大規模修繕のシートですぅ）

李さ〜ん。。。ありきたりの写真ですが、
とりあえず、こちらの春の雰囲気をお伝えしま〜す

沖縄そばと長靴

2007年4月6日（金）
体重【56.4】kg
体脂肪率【24.0】%
2007年4月7日（土）
体重【56.6】kg
体脂肪率【24.0】%

体重の方は、お決まりの休日の体重です

今日ねダイヤモンドシティに行って来たんです。
以前から気になっていた沖縄そばを体験してきました。

結構、パサパサした麺なんですね。スープは思ったよりあっさりしていて美味しかったです。
ゴーヤチャンプルは全く苦味が無く、ほとんど普通の野菜炒めの感覚でした。
う〜ん、私はちと苦味がある方が好きです

でね、驚いたんですが、今年って長靴がブームなんですか？

先日美容院で雑誌「ＶＥＲＹ　４月号」を読んでいた時に「ブーツ脱いだら晴れててもオシャレ長靴」って特集をやっていたんです。
確かＰ１００だったと思います。

「んな、アホなぁ〜、晴れたら履かんやろぅ」って一人でツッコミを入れていたんですが、驚きです。

恐るべしＶＥＲＹ効果ですぅ。

でも、暑いやろうなぁ〜(￣へ￣|||) ｳｰﾑ

では、楽しい休日をお過ごし下さいね

逢う日が楽しみです！

あのぅ、私昨日はちょっとおもしろい体験をしました。
↓のブログにコメントを下さった皆様ににはレスが遅くなって
ご心配をおかけしました。ごめんなさい。。。

それには事情があるのですよぉ

昨日ね主人が７時過ぎには帰れるからと言うので
夕食を食べずに空きっ腹で待っていたんです。

すると↑のお酒を抱えて帰って来ました。
「これ、すぐ飲んで！！感想を電話で入れる事になっているから。」

感想？？これの？？

何でも、主人の会社の友人の知り合いがお酒つくりをされていて、
このお酒ね、女性用の飲み口で売り出すんですって。。。
っで、その感想を聞きたくて電話連絡を待っているんですよ。

私、日本酒は苦手なんです。
でも仕方なく頂きました。

もぅ、ふたくちで酔っ払いました

感想は「ちとパンチにかけるねぇ〜」と言ったのですが、

主人は「甘口で飲みやすいと言ってました〜」って電話しているんです。

　　　う・そ・つ・き

私が飲んで、すぐに寝てしまったお酒に興味のある方は
店頭で手にとってみて下さいね(/∇≦＼)アチャ−！

あの、後になりましたが美味しかったですから。。。多分

ギガビートの反乱

2007年4月5日（木）
体重【56.2】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：チーズ玄米ブラン、飲むヨーグルト、カフェオレ
昼：お弁当、野菜ジュース
食後：チョコ　２粒
夜：ごはん、厚揚げの野菜しょうがあん、
白鯛フィレムニエル、サラダ

やだぁ、夕飯の画像が全体的に白っぽいですね。
緑の野菜が足りないかも


これ、去年の誕生日に主人からプレゼントされた
東芝のギガビートＰシリーズです→

もぅすぐ一年がきます。。。

これね、私の生活の必需品なんですよ。
掃除、洗濯、食事作り、最近はウォーキング、
音楽を聴きながらやるとフットワークが軽くなります。


と、ところが、一昨日、コヤツがいきなり反乱を起こしたんです。
曲を追加しようとパソコンのメディアプレーヤーに繋いだ途端、
電源が入らなくなったんです。

困りましたぁ
私のささやかな幸せなのにぃ〜Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

でね、風邪気味で疲れて帰った主人に言ったんです。
「あなた、私の幸せを守ってね」っと。

んもぅ、尊敬しますぅ
ビシっと決めてくれましたねぇ。

復活した上に電源を入れた時の画面まで一新しているんですぅ。
どんな魔法を使ったのぉ(￣へ￣|||) ｳｰﾑ
って思うでしょ。

何のこっちゃない

こちらをご覧下さい。ギガビートの不具合が報告されていて、
それを修正する方法まで提供されていました

お陰で、デザインも機能もアップされて使い勝手が良くなりました。

ギガビートをお使いの皆さん、朗報ですよん
故障したと思って捨てる前に、お試しくだされ〜

さぁ、では音楽を聴きながら、お洗濯です。
明日はお洗濯マークが○でした。ベランダ干しＯＫです。

うれしいなぁε＝ε＝ε＝(ﾉ^∇^)ﾉ ｳﾋｮｳﾋｮ

明日も頑張っていきましょうね

春キャベツが食べたくて・・・

2007年4月4日（水）
体重【56.2】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：フルーツグラノーラ、カフェオレ、ヨーグルト
昼：お弁当、野菜ジュース
夜：ごはん、春キャベツサラダ、
胡麻豆腐、いかなごのくぎ煮、お味噌汁

今日はおやつはなしです。
こ、こんな日もあるんですね


今日はめちゃめちゃ寒かったですね
昨日の春の装いとはうってかわって、真冬に逆戻りです。

久しぶりにブーツも引っ張り出しました

今日も忙しい一日ですが、なんか充実感があります。
仕事を終えての帰り道は心地よい疲労感です。

うふっいいですよぉ。
今度の佐藤課長。。。仕事にやる気が出ます。
今まで片付かなかった部屋もスッキリです。

印鑑も気持ちよく押して下さいます。
細かい事を言わずに任せてくれるのでやりがいがあります

いえ、別に前の課長が嫌だった訳じゃないですよぉ


最近ね、美味しそうな春キャベツが出回っているでしょ。
昨日、一玉１８０円で買ったんですよ。
そうしたらね、今日は１００円に下がっていました。

あ〜ぁ。。。何か、損をした気分Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ
って、いえ、損をしたのよぉ

そんな訳で（？）本日のメインディッシュです

さぁ、明日も頑張っていきましょうね

かわいいんですよぉ〜！

2007年4月3日（火）
体重【56.4】kg
体脂肪率【24.0】%

朝：チーズブラン、カフェオレ
昼：ツナスパ、ほうれん草のごま和え、野菜ジュース
食後のデザート：栗　２粒、お煎餅　２枚

信貴山で銭亀祭があったんですって。
そのお土産です。
夜：寄せ鍋、焼酎

最近、主人の帰りが早いんですよ
そんな訳で平日から鍋です。
今日は花冷えですね。寒かったです。
手っ取り早く作れるので迷わずお鍋です(●ゝ艸･○)ﾌﾟｯ
これね、２月の末頃に買ったスカートです→
ほら、暖かい時期があったでしょ。
っで、穿いて行こうと思った途端に冬に逆戻りです。
３月は寒かったですもんね。

桜もちらほら咲き始めたし、よしこれだぁ
って思った日に限って雨ですぅ

ようやくです。本日無事お披露目です


サラサラで軽いですぅ。ちと寒かったですが、
職場の室内では丁度いい感じです。

今日はプロジェクトチームのメンバーが勢ぞろいしました。
佐藤浩市似の課長と、ルパン似のルパンくん、そして
佐藤めぐみ似の仮にふじこちゃんとしましょう。

４人でこれから３年一つの目標に向かって協力していくわけです。

このふじこちゃんがすんごくかわいいんですよぉ。
ほんとかわいいんですぅ（２０代後半〜３０代前半ってとこかな？）

おばさんは負けてられません
この環境、とってもいいかも。触発されて頑張りますよん。

でね、やっぱり北棟と南棟を走り回る一日です。
汗が何故かすごいです。更年期かしらぁ

少し早いけど、夏用のファンデーションが必要かもε-(´･ω･｀A)ふぅ
絶対に化粧崩れをしないようなファンデーションって無いかしらぁ
仮面で通勤したい心境ですぅ。

さぁ、明日も頑張っていきましょうね

大規模修繕物語 ３

キャ〜誰っ
こんな所にいたずら書きをした人は

って、思わず言いたくなるような画像でしょ。
私もベランダに出て、これを発見した時には、腰を抜かしそうになりました。

隣もその隣も延々いたずら書きです。
ベランダの物はすべて撤去です。
分別回収用のゴミ箱すべて、鉢植えの植木。そして物干し台

それらは今、我が家の和室に詰め込まれています
ゴミ箱と物干し台の間で、主人はパソコンをポチポチ叩いています
ﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ


建物すべてに綺麗な真っ白なシートが掛けられています。
なので、外からは中のこんな様子は全く窺い知ることはできません。
↑ε-(´･ω･｀A)ふぅ、幸いですぅ
←ベランダのカポックです。
この子を移動させていて、主人は腰を痛めてしまいましたぁ
労災はおりません。。。←当然です。

また、でかいんですよぉ
Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ
うちの可愛いサイズのリビングで
圧倒的な存在感です。
困ったもんだぁ

えっ〜っと大規模修繕はぁ・・・
あと、たったの３ヶ月です

どうか、晴れてくれぇ〜。。。
これ以上、工期が遅れませんように･･･

飲まなぁ、やってられへんわ！！

2007年4月2日（月）
体重【56.0】kg
体脂肪率【24.0】%
朝：チーズブラン、カフェオレ

昼：くるみアンパン、カフェオレ
夜：↑の写真、すべて（半分量）、チューハイ
疲れました。
今日は、職場（大学）の入学式です。
以前から頼まれていた、学生課の助勤に入りました。

３００名弱のクラスに学生証を配布するだけの作業がこれほど疲れるものとは・・・

いつも６００名位のクラスのアンケートの助勤には入っているのに、やはり、新入生となると知らない事ばかりでしょ。
いろいろ質問されるんですよぉ〜

私も知らんってぇ〜て事まで。。。
校内は広すぎるんですぅ。私も行った事の無い場所がたくさんあります。

もぅ、何も質問しないでぇ〜
っで、結局、お昼も食べられずパンをかじりながら午後の部です。

４月から兼務となった私の机は北棟と南棟の両方にあります。
まだ、南棟はパソコンを設置中でした。

ハァ、、、不安です。私に出来るでしょうかぁ

もぅ、飲まなぁ、やってられへんわってことで、今日は熱も下がった主人と居酒屋です。
ピーがね、今夜は実家でお泊りなんです。
こんな時でないと飲みにいけないんだもん

明日の体重がめちゃめちゃ心配ですが、今日はストレスたまりまくり〜なので、飲む事にしたんです


明日の仕事が怖いよぉ何を私に要求するのぉ

さぁ、新年度は始まったばかりです。
明日も頑張っていきましょうね

３月のダイエット結果

一応ダイエッターですから･･･

　　　　　　　　　３月のダイエット結果

　　　　　　　　　　　２月　　　　　３月　　　　　結果
体重平均値　　　　56.51�　　　56.47�　　　　−0.04�
体脂肪率平均値　24.61％　　　24.71％　　　　＋0.1％

これね、平均だけ見ると変わらないんですが、３月上旬〜中旬は
57�台を推移していたので後半の55�台がかなりの追い上げです。

よく、この数値で落ち着いてくれましたぁ〜って感じです。

週末は風邪でご心配をおかけしました。
咳はしつこくてまだ完治とは言えませんが、一時よりかなりマシです。
おかゆとおうどん生活をしていたというのに、週末で５６kg台に逆戻りです。
やはり、身体を動かさないとダメですね。

　　　３月の努力

・サイドステッパー　　１００回
・ウォーキング（４０分）出来ない時はステｯパーを２００回に
・腹筋　　　　　５０回
・ダンベル　　　４種、２０回づつ
・塩分調整（お味噌汁は１日１回　夜のみ）
・水分調整（小豆、バナナ、胡瓜等を積極的に摂る）
・お風呂でリンパマッサージ
・週一回ペースで日本酒風呂
・夕飯は６時までに済ませて以後、何も食べない

３月後半は５５�台をキープ出来ていたので、４月は出来る限り
５５�台が定着できることを目標に頑張ろう

では、また今月も暖かく見守って下さいね。