えみりの日常

えみりの休日

すみません。私、風邪を引きました。
「流行っているようですよ。」
などとお気楽な事を言ってたら、しっかり我が家にやってきました。

三人とも全滅です
私とピーは咳のひどい風邪で、恐らく主人はインフルエンザです。

あぁ、明日は桜を見に出かけたかったのにぃ〜

↓のブログへのたくさんのコメントありがとうございます
レスが遅くなりますことをお許し下さいませ･･･

では、また寝てきますε-(´･ω･｀A)ふぅ

みなさんもお気をつけ下さいね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　えみり

年度末・・・得した気分。

2007年3月30日（金）
体重【55.6】kg
体脂肪率【25.0】%
朝：チーズ玄米ブラン、コーヒー、飲むヨーグルト
昼：課内でランチ（課長のプチ送別会）
　　　　　　↑この時と同じお店です。

おやつ：鶴屋八幡つぶ餡最中、
　　　　おまんじゅう（白こしあん）･･･画像なし。
今日は年度末で、退職者や異動の方からの差し入れの和菓子が飛び交いました。

夜：明太子スパゲティ、ツナサラダ

今朝ね、55.4�まで体重が減ったんですよぉ。
でも、お昼をしっかり摂ったせいか戻りました
よし気を引き締めて頑張ろう。
今週末も断酒するぞぉ〜ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪


今朝出勤すると、机の上に封筒（明細）がありました。
そうですよぉ。
今日は年度末。臨時職員へのボーナス寸志支給日です

例年は指折り数えて待っていたのに、今年は全く忘れていました。
異動に伴う忙しさと南棟へ引越しするバタバタで、それどころでは無くて・・・

うふっ何だか得した気分です。

今日のランチは課長とＴさんと私の三人で学外に出ました。
こんな時にも写真を撮ってる私って・・・

「お嬢やったんかぁ〜。いつも昼時に会議室から聞こえる
そのシャッター音はぁ」

ど、どうも外にも聞こえていたようで(/∇≦＼)アチャ−！

「食事日記を付けているんですよぉ
画像で見ると食べた量が一目瞭然なんです」
と誤魔化しました。

隣で課長も携帯に収めていました。

あんな説明で納得したのかなぁ〜ε-(´･ω･｀A)ふぅ

さぁ、明日は土曜日。
お休みの方もお仕事の方も、風邪にはご注意下さいね。
この時期にきて、また流行っているようですよ。
お大事に〜

酒蒸し気分♪

2007年3月29日（木）
体重【55.6】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：フルーツグラノーラ、カフェオレ、飲むヨーグルト、
バナナ
昼：お弁当、りんごヨーグルト

食後のデザート：桜もち
これね、西さんが、近鉄阿倍野百貨店の中の和菓子屋さんで
買ってきてくれたんです。
うぅ・・・お店の名が思い出せない
さくら色のこし餡でめっちゃ美味しかったんですよぉ

間：東京バナナパイ←これ初めてだったんです。
すんごい美味しいですね。

夜：パン
許して〜パン大スキです。
私、日本を出ても大丈夫です。パンで生きてゆけます。

今朝、アイブローが切れました。
アイラインで代用をしたら、海苔眉毛になりました。

帰りにドラッグに寄ったのですが、またしても向かいのパン屋さんの
香りに負けてしまいました。
パンが夕食じゃダメですか？(/∇≦＼)アチャ−！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お酒です→
いえ、断酒中ですよ。この時期に祝酒も可笑しいのですが、
我が家もそれぞれの実家とも日本酒は飲まないんです。
それで、頂きものの日本酒はお料理に使うのですが、

日本酒をお風呂に入れると、温まるし
何より代謝ＵＰにいいよ〜って、お友達の林檎さんに教えて頂きました。

それで、昨夜、試しにコップ１杯分を入れてみたんです。
低いめの温度で半身浴をしたんですが、
これがいいんですよぉ。
汗がタラタラ出てきて。。。d(ﾟ-^*) ﾅｲｽ♪
酒蒸し状態です。お肌も桜色です(#^.^#)

クセになりそうです。でもあんまり贅沢すぎるので、
休日前のお楽しみにしたいと思います

さぁ、明日もがんばっていきましょうね

ボケ

雨の日。散歩の途中で見つけました。
木瓜（ボケ）

もっと、ええ名前は無かったのかぁ(/∇≦＼)アチャ−！

こんなにかわいいのにね

誰に似てるって(/∇≦＼)アチャ−！

2007年3月28日（水）
体重【55.6】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：チーズ玄米ブラン、カフェオレ、飲むヨーグルト
昼：お弁当、野菜ジュース
食後のデザート？：抹茶チョコ、ミニお煎餅（５枚入り）
夜：小豆粥、酢豚、サラダ、かぼちゃの煮物、玉吸い、高菜漬け

←主人や娘は、酢豚がメインですが、
私はサラダをメインにもってきています。
ふっふっふ。体重、キ〜プ

ここで、今やっている努力を書いておきますね。

・サイドステッパー　　１００回
・ウォーキング（４０分）出来ない時はステｯパーを２００回に
・腹筋　　　　　５０回
・ダンベル　　　４種、２０回づつ
・塩分調整（お味噌汁は１日１回　夜のみ）
・水分調整（小豆、バナナ、胡瓜等を積極的に摂る）
・５４ｋｇ（当初は５５�）台定着までは断酒

今日ね、お弁当仲間の西さん（職員さんでもぅすぐ定年。お局さま）が
「あのね、この前、テレビでなつかしの歌謡曲をやってたんよ。
それに由紀さおりさんが出ていたんやけど、
えみりんって、由紀さおりさんに似ているね。みんなに言われへん」

「い、言われません初めてです。」

私ね、多いんですよ。誰々に似ているって言われるのが・・・

山口百恵さん→秋本奈緒美さん→松嶋菜々子さん→寺島しのぶさん→向井亜紀さん
（これ、似ててうれしい流れね。）
きゃあ、、、怒らないでぇ言うのは自由だからぁ
オフ会は一身上の都合により欠席です･･･行かれへんやん

海老名みどりさん→泉ピン子さん→近所の奥井さん（これ、ちと複雑な流れ）
由紀さおりさん？う〜ん

でね、このメンバーに共通するものって何？
どこにでも居そうな顔なのかぁ〜
(￣へ￣|||) ｳｰﾑ

←これ、今日の職場中庭のさくらです。
ほらちらほらと・・・

入学式の頃が見ごろです。

さぁ、明日も頑張っていきましょうね。

骨格って？

2007年3月27日（火）
体重【55.6】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：フルーツグラノーラ、カフェオレ、飲むヨーグルト
昼：お弁当、野菜ジュース
←食後のデザート（とうきびチョコ）
ほらね、食後のお菓子があるでしょ。
だから、お弁当箱は小さい目で正解なんですよぉ。
今日は美味しく、お菓子が頂けました。
拷問では無かったですよん
夜：あずき粥、ゴーヤチャンプル、さばの塩焼き、
ブロッコリー、お味噌汁

チャンプルとあずき粥はおかわりしてしまいました
だって、美味しいんだもん
朝からお弁当が３個です。（左から、母、娘、私の分）

でも、よく考えると母と娘の分はお弁当箱に
入れる必要は無かったかもぉ。
明日はプレートにします
今週は実家の母に通ってもらう事にしました。
春先、としごろの娘を一人にして家を空けるのはとても心配です。

おそらく子供を持つ、働く主婦の誰しもが感じる思いでしょう。
頼れる人が近くにいる幸せを実感します。有難いです　m(__)m

っで、早くからやってきた母（年寄りは早起きですねぇ）が言うんです。
「えみり、そんなミニスカートで仕事に行くのか？」と、、、
（注：うちの母はふくらはぎより短いスカートはすべてミニです）

確かに昨日からブーツをパンプスに衣替え（履き替え？）です。
足元がスースーします。

昨日は黒の薄手のタイツだったのですが、
今日は肌色のストッキングです。妙に艶かしいです。
スカートがいきなりミニになったように感じます。

褒め上手ののぶりんが
「えみりんって、骨格は細いのよね。」っと言ってくれました。

骨格は細い？？んっ？〜じゃあ、どこは太いねん

ハイハイ、あっちもこっちも太ぉございます

日本語は難しいです。心して使いましょう

さぁ、明日も頑張っていきましょうね


追伸：お母ちゃま、勝手に掃除をしないでぇ〜。
　　　　　さっきから探しものばっかりやん
　　　　　ちらかり方にもルールがあるのですぅ

動かない数値

2007年3月26日（月）
体重【55.8】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：メープル玄米ブラン、カフェオレ、飲むヨーグルト
昼：お弁当

夜：ごはん、豚とニラともやしの炒め物、ちりめん大根、ほうれん草のお浸し

うっふっふ体重キープです。
夜ごはんの画像ね、失敗しました。
移動して削除したつもりが、そのまま削除してしまいましたぁ
まぁ、でも代わり映えはしないですが・・・(/∇≦＼)アチャ−！

今日ね、ちょっと心配な事が出来て早退をしたんです。
それで、早く帰ったついでに今春異動する課長に
送別（餞別）の品をと思い、マグカップを買いに行ってきました。→
そこでね、ようやく見つけたんです。↓
こういう小ささのお弁当箱が欲しかったんです。
下段が今日買ったモノ。
それぞれ上段が今まで使っていたモノね。
微妙に違うでしょ
これじゃあ、大きさがわからないですって。

←こんな感じならわかりますぅ？

この大きさってね、園児用のキティちゃんとかアンパンマンの絵柄が多いんですよ。

ようやく、大人柄の子供サイズに出会いました
これで弾みがつきそうだわんp(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

人生、いろいろありますが、明日も頑張っていきましょうね

中華の罠 (/∇≦＼)アチャ−！

2007年3月25日（日）
体重【55.8】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：メープル玄米ブラン、カフェオレ、飲むヨーグルト
昼：小豆粥、肉うどん（小）、ごま高菜漬け

朝、昼はいい感じの食生活でしょ
お友達のsumikoさんが、
「あずきには、中性脂肪の値を下げるのと同時に利尿作用を促し、
余分な水分を排出してくれるから、むくみと便秘解消に
高い効果があるんですよぉ」
っておっしゃるんです。それでマイブームです（昨日から）　



夜、やっちまいました。
とうとう禁断の中華を口にしてしまいましたぁ


↑の炒飯と餃子は三人で分けッこです。
私が食べたのは←の五目麺ですが、麺は1/4位残しました。
ささやかですが、私にはこの上ない努力なのですぅ


今日ね、午後から美容院に行って来ました。
ヘアカラーはいつも家でするのですが、
半年おき位に美容院できっちり染めてもらいます。

今ね、髪を伸ばしていて丁度、釈由美子さん位の長さです。

いえ、長さがですよぉ
前のブログで、伊東美咲さん風と言ったが為にエライ目に
あったんやから・・・Σ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

っで、ちょっと長いでしょ。黒だと重いんで、
いつもより明るいめでお願いをしたんですよぉ。

そうしたらね、、、、

あのね、私、明日からでもステージに立てそうです

明るいめッたってオレンジにする事ないのに
光の当たり加減でね、どぅ見ても輝いたオレンジ色なんです。

私の地味な服装とマッチするとは思えない・・・ε-(´･ω･｀A)ふぅ

さぁ、気を取り直して、明日から３月も最終週ですね。
頑張っていきましょうね

肉骨茶（バクテー）に挑戦！！

2007年3月24日（土）
体重【55.8】kg
体脂肪率【25.0】%
朝：ロールパン（２個）、コーヒー、ヨーグルト
昼：雑穀米、出し巻き玉子、ウィンナー、ほうれん草のごま和え、野菜スープ
夜：肉骨茶、小豆粥、ごま高菜漬

体重、キープです。
やはり、断酒効果は大きいのでしょうか？

この機会を逃しては勿体ないです。
←実はね、先日お友達のこぺりんちゃんから届きました。
肉骨茶（パクテー）です
この時に誰か一袋要りませんかぁ〜の問いかけに、
ハーイと手を上げた所、先着順でゲットした次第です


ただ、このお料理ね、作るのに３時間かかるんです
平日じゃ、とても無理なので今日を楽しみにしていました。

でね、こぺりんちゃ〜ん、作り方のメモが入ってないよぉ〜
裏を見ても、読まれへんっちゅうねん
それでこぺりんちゃんのブログに書かれている
レシピを頼りに作ってみました。
何だか、すっかり別物になってしまいましたが、お味はでした。
香りはかなり強いです。漢方薬独特の香りですが、なつかしい香りです。
何故だろうと考えたのですが、昔、実家の母が冷え性にいいからと煎じて飲んでいた薬草の香りと同じでした。
身体が温まりそうです
でね、こんなにたくさんありがとう。
今、真ん中の紅茶を飲みながらこれを書いています。
タイガースのお菓子もこぺりんちゃんらしくて(●ゝ艸･○)ﾌﾟ
主人もピーも大変喜んでいました。


左端の小物入れね、裁縫セット入れになりました。
ほんと、ありがとうね・・・m(__)m

写真部・３月の課題「人」２

わ、私って、絶対、
不審人物に思われましたよ

下のガードマンさんが変なおばちゃんを見る目で見てたもん

でも、遂にやりました

３月もあと１週間ですが間に合いました。
この場面、狙ってました。

副題が「男の背中」です。

渋くて、めちゃ、カッコいいでしょう

メリーさん、課題「人」こんな感じでいいですかぁ

ピーの悟り

昨日はピーの終業式でした。
１年生最後の日です。
通知表の他に担任の先生からノートとシャープペンシルの芯を頂いて帰って来ました。

←は技術で作ったブックエンドです。
私にプレゼントしてくれました←何故だぁ？？？

成績はさておき通知表の先生からのコメント欄の３学期の所に、
「合唱コンクールでは良く頑張りましたね。
楽しそうに歌っている姿を忘れません。」
と書かれていました。（残念ながら入賞はなりませんでした）

そうです。
こんな事がありましたが、結局Ｍ子ちゃんは当日に間に合いました。

正確にはコンクールの１週間程前からピアノに戻ったようです。
「小指を骨折したのに、すっごい指が伸びるんよぉ。
かっこいいねぇ〜。」ってピーも感動していました。

あんなに練習はしましたが、結局ピーは本番で弾く事は無かったです。

努力が、必ずしも報われるとは限りません。
しかし、その努力は決して無駄にはならないでしょう。

ピー、よく頑張ったね。お母さんはその事が嬉しかったです

久しぶりの。。。うふっ！

2007年3月23日（金）
体重【55.8】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：メープル玄米ブラン、カフェオレ、飲むヨーグルト
昼：お弁当、野菜ジュース

食後のデザート：桜餅パン、よもぎ餅パン（1/4づつ）
これね、パンの中にお餅が入っているんです。
変わっているでしょ。それぞれ、1/4切れづつ

夜：野菜鍋
金曜の夜からお鍋だなんてぇ〜。
しかも、今日は暖かいしぃ〜。

今日ね、主人からメールがあったんです。
久しぶりに早く帰れそうだから、お鍋にしてくれと・・・


←お鍋には・・・ジャ〜ン
缶チューハイでもウーロンハイでもありません
ほら、私、誓ったでしょ。５５�台になるまでは断酒するって。

今夜は黒ウーロン茶です。酔わへんっちゅうねん

でもね、実は私、今日の体重は→
画像の写りが悪いのですが。。。見えますぅ？
５５・８ｋｇ
久しぶりの５５�台です

やはり、むくみってスゴイんですね。

塩分・水分を意識した食生活にしたところ、
昨日、今日と瞼も顔もスッキリしています。

今日のお鍋が明日の体重に影響するかも知れませんが、
アルコールを控えた分、抑えられるかなぁ
ちょっと、期待して・・・

では、楽しい週末をお過ごし下さいね

改善策！

2007年3月21日（水）
体重【 57.2】kg
体脂肪率【24.0】%

2007年3月22日（木）
体重【56.4】kg
体脂肪率【25.0】%


朝：バターロール（１個）、バナナ、カフェオレ、お味噌（昨夜の残り）
昼：お弁当（今日からピーの分も必要です。）
食後のデザート：りんご（２切れ）、いちご（３粒）、飲むヨーグルト、ロールケーキ（小２切れ）


夜：中華丼、かき玉汁、サラダ

ちょっと、今日のデザートはヘルシーでしょ
食事記録をご覧になったお友達の皆さんから、塩分・水分過多によるむくみをご心配頂きました。
ありがとうございます。
それで、ちょっと、気をつけてみました。


そこで、これから、いろいろと改善策を講じたいと思います。
今までの
運 動
腹　 　筋：　　　　 　 ５０回
ダンベル：４種目 　 ２０回
サイドステッパー: １００回
にプラスして、
�お昼のお味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）は止めます。
�夜の主食を半分に減らします。
�生活の中に、ウォーキングの時間を作りたいと思います。
（無理な時はサイドステッパーの数を２００回にします）
�リンパマッサージを念入りにします。
�５５kg台に突入するまでは断酒します←これ、すんごい厳しいですが

って、出来るかなぁ。↑これ、出来たら効果ありそうでしょ。
ちと、頑張ってみますね

（後になりましたが・・・）
昨日は長時間にわたり、関西村にアクセス障害が発生しました。
コメントも入れられず（レスも出来ず）ブログに入る事すら
出来ない状態が続きました。
いつも、お訪ね下さる皆様にもご迷惑をおかけしたかと思います。
村長になり変わりまして、お詫び致します
これに懲りずに、これからも遊びに来て下さいましね

では、明日も頑張っていきましょうね

お引っ越し〜♪

←本文とは関係ありませんが、このお花ね、昨日実家で見たんです。
何て名前でしょう。
母もお花の名前にうとくて、結局二人してわかりませんでした。
知り合いに頂いたんですってぇ。
その時に確認しろよ
っつう話ですが

今日は久しぶりに静かな時間を過ごしていたんです。
ちょこちょこっと、ブログ巡りも出来たし←って懲りないヤツ

っで、そうしていると、総務のＫくん（２０代後半かな？）がやってきて
「えみりさん、パソコンの番号を控えさせて下さい。」っと
私のＮｏをメモして立ち去りました。

ぎょえっ〜。。。遊んでいたのがバレたか〜？

などと、ドキドキと落ち着かずに作業していると、
あの、佐藤課長がやってきて、
「えみりさん、４月からは南棟の方に机を移します。
Ｋくんのプロジェクトの補助に入って下さい。」とお話しがありました。
（Ｋくんはルパン３世に似ているので、これからルパンくんと呼びましょう。）

良かった〜♪バレていなかったんだぁ〜
って、それどころではありません。

長年（６年）住み慣れたあの部屋ともお別れです。
のぶりんやツーさん（前ブログで毒舌でたびたび登場したＴさん）ともお別れです。
（って、お弁当は一緒だけど・・・）
今度の場所ね、広くて明るいんですよぉ

でも、今の課の仕事はそのままなので、私は兼務という形になって
北棟と南棟を行ったり来たりになりそうです。
かなり、忙しくなりそうですΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

仕事の内容も、雰囲気もガラリと変わるので、
全く新人と同じです
いつになく緊張しています(/∇≦＼)アチャ−！

桜はもぅすぐですね。頑張ろう

むくんでいますε-(´･ω･｀A)ふぅ

2007年3月20日（火）
体重【 57.0】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：トースト（ピーナッツバター）、カフェオレ
昼：ごはん、お味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）、揚げだし豆腐、春雨のサラダ、ヨーグルト、野菜ジュースはパス

食後のデザート：食べたのはお煎餅１枚、チョコ１粒
間：チョコ１粒

今日はさすがに持ち帰りました。
日持ちがするものばかりなので、助かりました
夜：わかめたっぷり卵とじうどん、ちくわの天ぷら乗せ

あのぅ、おわかりだと思いますが、私はお料理ブロガーさんではありません
美的に作る事を、私に求めないで下さいまし。
これは食事の記録なのですから･･･


重いです。ハイ、体重もですが〜今日は別の所もε-(´･ω･｀A)ふぅ
あのね、私、つぶらな奥二重の目をしています。
今日は、顔がすっごくむくんでいて瞼が重いです。

のぶりんに
「ねぇ、今日ね、私の目って腫れてるのわかる？」って尋ねたら、
彼女ね、私と一緒ですっごく気ィ使い性な性格なもんで、
「イエ、腫れてないけど、綺麗な一重になってるね」ですって

昨日の海鮮カレーが塩分過多だったのかなぁ〜。
えっ、それとも顔も太ったぁ〜

それで、とりあえずバナナは買ってきました。
むくみにいいって聞いたので･･･ホント

あぁ、明日はお休みだと言うのに、
焼酎はロックにしておこうかなぁ〜←学習しろよ
って・・・ガード下の次は何処だろう

強い意志が欲しい〜ε-(´･ω･｀A)ふぅ

明日も頑張っていきましょうね

この環境ってどうよ！？

2007年3月19日（月）
体重【 56.8】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：卵雑炊、しば漬け
昼：かぼちゃのサラダ、厚揚げあんかけ、めかぶの吸い物、ごはん、ヨーグルトと野菜ジュースはパス

食後のデザート？：みたらしだんご、よもぎ羊羹、回転焼き（白あん）
これ、すべてお弁当仲間の持参品です。
賞味期限が間近だからと・・・
もぅ、こうなると拷問です

夜：海鮮カレー、サラダ

これ普通のカレーじゃないんですよ。
私が作るとタダのカレーだけど・・・
イカ、エビ、ほたて、たこ、ふんだんに使っています。
絶対、見えないよねぇ。美味しかったんだけどぉ〜

って、私、カレーを食べている場合じゃないんですよ

あのね、４月２日に職場の大学の入学式なんですよ。
でね、助勤を頼まれているんですけど、
スーツがキツキツです。
去年のピーの卒業式には普通に着られたのに。。。

これは非常事態ですよぉ
ちょっと、この２週間で集中して頑張りたいと思います。

気を引き締めてがんばるぞぉ〜p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

大規模修繕物語 ２

先日から始まった大規模修繕が本格化してきました。
向こうでシートに覆われているのは、１号棟です。

我が家のベランダ前にも、ほら、足場が組まれました。
何か、歩いてみたい衝動に駆られます
←洗濯情報も今週から△です。
在宅ならＯＫってことです。
外出の我が家は、室内干しです

先週の土曜日に大型ゴミの回収サービスがありました。
何とかベランダの物を片付けさせようと言う目論見のようです。

一軒に３個づつ、簡易の鍵の貸し出しもあります。（希望者のみ）
期間中、無用心ですよね。
空き巣に入られやすい状況ですもんね。

上階の人も油断できないですねε-(´･ω･｀A)ふぅ

でね、私はというと、めっちゃ迷惑している事があるんです。
ほら、うちのカルちゃんね、今機械式駐車場に移動しているでしょ。
まだ、そこが来客駐車場だと思っている人が多くて、
留守中にうちの駐車場に車を止めて行かれるんです。

昨日も、カラオケから帰ったら止められていて、仕方なく
空いているスペースに止めたんですが、
様子を見て移動に走りました。

掲示も回覧もやっているのに・・・
管理組合が置いてくれた、カラーコーンまでのけて止めるんですよ。

これから、春休みに入るでしょ。
お子ちゃま達がウロウロし始めると、安全面が心配ですね。
無事に早く終わりますように。。。

今頃言うのも何なんですけど、うちの主人ね、
大規模修繕委員会の委員長をやっています。
うちのお隣のご主人が、管理組合の理事長です。
二人してベランダで、パーテーション越しにため息をついています

どんなに綺麗になるか、楽しみです

ホワイトデーの報い

2007年3月17日（土）
体重【 56.4】kg
体脂肪率【24.0】%

2007年3月18日（日）
体重【 56.6】kg
体脂肪率【25.0】%
朝：メープル玄米ブラン、コーヒー
昼：きのこおろしそば（主人のおごり）
夜：春野菜サンド、あんばん他多数、カフェオレ

運 動
腹　 　筋：　　　　 　 ５０回
ダンベル：４種目 　 ２０回
サイドステッパー: １００回
今日は家族でカラオケです。
何故？カラオケか･･･別にこのくそ忙しい時に行く事も無いのですが、これ、主人がご機嫌とりで頑張っているんです。

実はね、あろうことかホワイトデーを忘れたんですよぉ
私とピーの愛情たっぷりのチョコを口にしておきながらΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ

本人の言い訳は忙しくて買いに行く時間が無かったとのこと。
別にね、期待はしていませんでしたが
っで、翌日にお返しにと何を買ってきたと思います？

５５１の豚まんですよ。それも私が「豚さんチーム」をＵＰした夜に
あんまり、おもしろいんで追記でＵＰしようかと思いましたが
シャレにならんわぁ〜

そんな訳で今日はお昼とカラオケを主人のゴチになった次第です
「ありがとうあなた」

今のカラオケって消費カロリーが出るでしょ。
うふっ！１００ｋｃａｌ分位、歌ってきました

後になりましたが、このたび、私、公式ブロガーさんの
仲間入りをさせて頂くことになりました。
プロフのバナーを見て驚きました。
（応募した事をすっかり忘れていました）
こんな駆け出しのブログなのに恐縮です

これからも、自分のペースで楽しく続けていきたいと思います。
よろしくお願いします

では、明日も頑張っていきましょうねp(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

車で爆睡はやめましょう。

2007年3月16日（金）
体重【 56.8】kg
体脂肪率【24.0】%
朝：トースト（ピーナッツバター）カフェオレ
昼：ちりめんごはん、豚汁、豚肉とキャベツの炒め物、ヨーグルト、野菜ジュース
食後：ロールケーキ

夜：ラーメン

久しぶりの（多分）ラーメンをお許し下さい。
今日はピーのピアノの日で、その上、主人が夕飯いらないとなると、食べて帰るしか無いでしょう。ねッ


や〜〜っと金曜日です。一週間のお仕事が終わりました。
（土・日、お仕事の方、ごめんちゃいm(__)m）

今週もかなりハードで疲れました。
そのせいか、ピーのピアノを待っている間
車の中で爆睡です。

今まで、外は暗かったんですよぉ。
ところが、今日はピーが扉をドンドン（トントンじゃないのよ）っと
叩いて目覚めると、まだ明るいんですよ。
６時もすっかり回っているというのに・・・

困るわぁ、これからは窓に日よけを貼って寝る事にします

では、楽しい休日をお過ごし下さいね

写真部・３月の課題「人」

お見苦しいものをお見せしますぅ

今月の写真部課題「人」です。
３月も半ばを過ぎ、この課題に悩んでいます

とりあえず、何か出さなきゃって事で
お許しを｡｡｡
２０代の頃の私です。
メリーさ〜ん、加工ＯＫでしたよね

←これ、結婚式の時の写真ではありません。

衣装選びの時にたくさん試着をしたのですが、その時の一点です。

当時、浅野ゆう子さん風の髪型にしていました。
あぁ、時代がぁ・・・

サラッと通りすぎて下さい

豚さんチーム

2007年3月15日（木）
体重【 56.6】kg
体脂肪率【24.0】%

朝：しめじの炊き込みご飯、お味噌汁、卵焼き
昼：チーズこんがりパン、クリームパン、コーヒー、グレープフルーツゼリー


間：栗まんじゅう
夜：しめじの炊き込みご飯、かつおのたたき、白菜の煮びたし玉子入り、めかぶの酢の物、豆腐のお味噌汁

運 動
腹　 　筋：　　　　 　 ５０回
ダンベル：４種目 　 ２０回
サイドステッパー: １００回

ハァ〜〜やっと終わりました。
私の大嫌いなテープ起こしがぁ・・・
朝から、確認だけすませて、午後は新聞をチェックしていました。

実は午後からはうちの課全員が出張で一人でお留守番です。
うっふっふ
これは神様のご褒美だわ
たまには、のんびりしなさいよぉ〜っていう。。。

すると、背後から近づく人の気配。。。
隣の課の北さんです。

「忙しいかい？」って
見たらヒマそうに見えるでしょ。。。狙ってきたなぁ〜〜
この方ね、私を使うのが上手いんですよぉ。

隙を見ては甘えてくるんです。
本来、他課の臨職を使う時は課長を通じての依頼になります。
ほら、今日はうちの課は誰も居ないでしょ。
っで、
「北さん、大サービスですよぉ」
っとお手伝いをしましたが、かなりの量で
明日、課長を通じて正式に助勤依頼が来そうです

実は私のダイエットのきっかけを作ったのはこの北さんなんです。

あれは一昨年の７月の初め、助勤依頼が来たので、
北さんの所に行くと、臨職が数名集められていました。

二人一組で書類の数のチェックをしていくのですが、
「はい、○○さんと○○さんはリスさんチームね、
○○さんと○○さんはうさぎさんチームね。
っで、僕とえみりさんは。。。豚さんチーム・・・」

っと言ったあとの周りの雰囲気わかりますか
そりゃあね、私が細けりゃ冗談で笑えますよぉ。

ほんま、シャレにならんわ
あの日からです。私が痩せようと固く決心したのは

今でも、北さんから助勤依頼が来ると
あの日の記憶が甦ります

また、明日は、北さんと豚さんチームを組みそうです
くっそぉ、負けるもんかぁ〜！！

明日は花金頑張っていきましょうね

死に場所の選択

３月１５日、この何気ない日が私の心に大きくその影を落としました。

昨年の３月１５日、私は病院に居ました。
妹達と一緒に（私は三姉妹の長女です）。。。
先生の口から出る言葉を固唾を飲んで恐れていました。

「あと、３ヶ月の命ですね。」
父の余命を聞いた瞬間です。
　　（この記事、長いです。時間のある時でいいですよ）

予想はしていました。その一週間前、父が精密検査を受けた
病院から、家族に対する呼び出しがありました。
父には内緒でかかってきた電話に病状の重篤さが伺えました。

ガンは覚悟していたんです。でもまさかその場で
命の期限を聞く事になろうとは思いもよりませんでした。

その場で確認された事は、父への告知でした。
本人に末期のすいガンで、あと３ヶ月の命である事を知らせるかです。

抗癌剤で闘うのであれば、本人への告知は必至です。
しかし、父の場合は抗癌剤はいたずらに本人を苦しめるだけで
治療の効果はほとんど期待できないとの事。

私も妹達も、父へは最後まで隠し通す。
その事で、すぐに心は決まりました。

この辺りのことは、以前のブログをご覧になった古くからの
お友達の皆さんはよくご存知のことだと思いますが、
何故、今、この時期にこんな記事をエントリーするのかといいますと、

私の中で大きな後悔が心の中に広がるようになったからです。
これは今さら、どうしようも無いことなのですが、

いつかは誰しもが迎える、死に際に対する考え方が
一変しました。

どういう事かといいますと、
私達は父を在宅で看護しようと決心しました。
（私の両親は下の妹家族と同居していました）

幸い病院は訪問看護ステーションを抱える病院でしたので、
毎日看護師さんが父の点滴に自宅まで通って下さいます。

父の病状を見ながら、次に必要となるものを
先に先に、助言して下さるのでとても心強かったです。

３ヶ月と言われた命ですが、
胃の上部と腸を直接つなぐという手術までして下さり、
お陰さまで、一時は家族旅行が出来るまでに回復しました。

しかし、夏の疲れが出始める頃から、
父の病状は目に見えて悪化してゆきました。

終末期医療（緩和ケア）を中心とした父の在宅看護は
痛みを感じさせないように、モルヒネが処方されていました。
それは痛みの無い最期を家族が望んでいたからです。

そのせいか父はほとんど眠り続ける日がやってきました。

そんな時、点滴を終えて病院に戻った、看護師さんから電話が入りました。
９月２日です。

薬の影響で眠ったままの父がそのまま逝ってしまう危険性が
出てきたとのこと。
今から、救急車を呼んでも病院に連れて来るようにとの事でした。

「お父はん、先生が診察するから病院に来るように言ってるよ。」
「もぅ、ええから、このまま寝かせて置いてくれ・・・」と
言う父の言葉も聞かず、身支度をさせました。

父は救急車を嫌がったので、私の車の助手席の椅子を倒し
そこに寝かせて病院まで連れていきました。

この時、私はまだ心のどこかで、
父の生命力、奇跡を信じていたのかも知れません。

入院してからの父は痛みとの戦いになりました。
死なない程度のモルヒネは父から眠りを奪いました。

痛み止め（モルヒネ）を懇願しても、危険だからと
ダメなんですよ。
病院は患者を死なせてはいけない場所なんです。
最期まで生きることにこだわる場所です。

それまでの在宅での緩和ケアは
安らかな最期を目的としたケアです。

あのまま、眠り続ける中で自宅で逝けたなら
これ以上の最期は無かったかも知れません。

私は死に場所の選択。最期の選択を誤ったと後悔しました。
妹達とも相談して、連れて帰ろうと決心した時に
父は最期の呼吸を終えました。

恐らく、今夜あたりです。。。
その先生の言葉を守るかのように
家族みんなに看取られながら、旅立っていきました。
微かに口元が笑ったように見えました。
それだけが心の救いでした。
９月１４日午前３時４分。享年７１歳。

余命宣告の３月１５日から、丁度、半年です。

３ヶ月と言われた命を
６ヶ月まで生かせて下さった病院の先生、看護師さん、
スタッフの皆さんには、感謝の思いでいっぱいです。

哀しみだけではなく、大きな愛、人の情けなど
感じることの多い優しい時間を過ごしました。

父の居ないこの半年。
時間の流れというのは不思議なものです。

まだ半年と思えたり、もぅ半年って思えたり。
ただ、一つだけ私の中に感じる変化は
父を思い出す時に、ガリガリにやせ細った父ではなく
柔らかに微笑む姿に変化したことです。

そして、あんなに大きな哀しみを経験した後は
多少の事はちっぽけな事に感じるようになったことです。

変なお話をお聞かせしてごめんなさい。
でも、一つづつ、心の整理をしている状態です。
嵐の中にいる時は、何が何だかわからない日々でした。

あのぅ、お友達の皆様、そしていつも「えみりの日常」を
お訪ね下さる皆様。
今日は雰囲気が違うので驚かれたことでしょう。
でも、心配しないで下さい。決して落ち込んでいる訳ではありませんから

さぁ、また、明日から頑張って生きましょうね

耳が弱点かも？

2007年3月14日（水）
体重【 57.0】kg
体脂肪率【24.0】%

朝：昨日の残りのちらし寿司、お吸い物
昼：お弁当、お味噌汁（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）、野菜ジュース
食後：プチドーナツ（３個）

間：チョコ１粒
夜：しめじの炊き込みごはん、豆腐の味噌汁、牛肉のすき焼き風、めがぶの酢の物

ダメだぁ〜。減らないなぁ。


運 動
腹　 　筋：　　　　 　 ５０回
ダンベル：４種目 　 ２０回
サイドステッパー: １００回

先週から、ずっと録音の音声を文字に起こす仕事をしています。
ここ３日、イヤホンに神経を集中です。

以前に突発性難聴になってからこの仕事は苦手なんですよぉ
あっ、ご心配なく、難聴はすっかり治りましたから・・・

突発性難聴はね、聞こえがおかしいなぁって思ったら
すぐに受診しないとダメですよ。
早ければ早いほど、完治の率は上がるんですってぇ。

肩はパンパンに凝っているし、背中は鉄板です。
リンパも血流も滞っているようです。
手も足も顔もむくんでいるのがわかります。

多分、その影響でこの増量かと・・・えっ？違うって

さぁ、ゆっくりお風呂で温まりましょう
明日もがんばっていきましょうね

苦しいです。

2007年3月13日（火）
体重【 57.8】kg
体脂肪率【24.0】%

朝：トースト（ピーナッツバター）、カフェオレ
昼：ロールキャベツ、いり豆腐、ゆかりごはん、お吸い物（ｲﾝｽﾀﾝﾄ）、野菜ジュース
夜：ちらし寿司、ひじきと豆腐のハンバーグ（生協さん作）、納豆汁、ブロッコリー

昨日の食生活によるむくみもありますが、出るモノも出ていないので体重が貧血を起こしそうな状況です。
運 動
腹　 　筋：　　　　 　 ５０回
ダンベル：４種目 　 ２０回
サイドステッパー: １００回

お腹が幼児体型のようにぷっくり出ています。
苦しいですぅ。
そろそろ、最終兵器を投入します

今日、仕事でパソコンに向かっていると、
総務のＮ課長が私の隣に立ちました。

「えみりさん、４月の○日ですが、
学生課の助勤で新入生に学生証の交付に行って貰えますか？」と。

あら、普通、他課の補助勤務は課長を通す約束のはず。
うちのＫ課長は課長席にいます。

そ、そうですよぉΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ
４月からはこのＮ課長が私の上司になるんでしたぁ。

早速、４月のお仕事を頼まれました。
座ってお話をするのも失礼なので、立ちあがったのですが、
このＮ課長はスラっと身長も高く、ガッシリされています。

イメージでいうと、佐藤浩市さんに似てるかも
これからは佐藤課長と呼びましょう。

そっかぁ、こんな感じで仕事を言われるんだな。
今まで、学生課の助勤についた事は無かったんですが、
やはり課長が代わると変化があるものです。

４月からは、仕事内容も大きく変わりそうです。

こんな緊張の時期なのに、何故太る
ストレスかい

明日は、気を取り直して参りましょう。おぉ〜p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ

私、変？？？

2007年3月11日（日）
体重【 56.8】kg
体脂肪率【25.0】%

2007年3月12日（月）
体重【 56.8】kg
体脂肪率【25.0】%
朝：トースト（ピーナッツバター）、カフェオレ
昼：たぬきそば、ヨーグルト、野菜ジュース
食後：チョコ１粒
夜：お好み焼き、お吸い物（水菜、椎茸、長ネギ）、焼酎
今日は主人の帰りが早かったので、お好み焼きで一杯やってみました
週明けの体重で悲惨なことになっています。

せめて、ソースで工夫してみました。
オタフクのカロリーハーフは初めてでしたが、さっぱりしてこれなら大丈夫ですよん。

オタフクカロリーハーフソース
味の素ピュアセレクトカロリー７０％ＯＦＦ

今朝は「めざましテレビ」のおうし座の星占いが最悪でした。
んなもん当たらへんわぁ〜って思いながら行ったのですがぁ
最悪でしたぁ。。。

まず、フレグランスです。→オルビスアクアフォレスト

私ね香りが気付かれない程度に付けるんです。
何を間違ったか、今日は自分の香りがすっごく鼻につきました。

いつも、ブラの裏にシュッってします。
今日は多かったのか体温が高かったのか・・・。
一日、気になりました（ρ°∩°）ううー。。。

仕事はここんとこ忙しいんです。
その上に至急が重なってしまい、お昼休憩もできませんでした

そして、今日、お弁当仲間の長老、西さんに言われました。
「えみりん、今日はどうしたん？全然しゃべってないけど、しんどいの？」
みんなの目が一斉に私に向けられました。

た、確かに今日は話題の波に乗れませんでした
石原真理子さんのアメリカでの逮捕の話や、マッチが宙を舞った話。

私ね、今日は寝坊してお弁当を作れませんでした
朝はバタバタでゆっくりテレビも見れません。
唯一、占いをチェックしただけです。

で、でもぉ、あのぉ
私っておとなしいと変ですかぁ？

あのね、しゃべると突っ込まれ、しゃべらないと心配され
私って変？なんでしょうかぁΣ(￣ロ￣lll)　ｶﾞﾋﾞｰﾝ


くっ気を取り直して、明日も頑張るもんねぇ

大規模修繕物語 １

うっふっふ新しいシリーズの始まりです

先日お話した、大規模修繕が本格的になってきました。

提供公園にはプレハブの現場事務所が設置されました。

←エレベーターも工事関係の方も使用されるとかで
綺麗にカバーされました。



各棟の入り口には工事専用の掲示板が取り付けられました。→
でね、各戸のベランダのモノも全て片づけないとダメなんですって。

植木、物干し、エアコンの室外機。。。
あぁ、大変だぁ〜〜。

←これ、何だと思います？
洗濯可能日です（○はＯＫ。△は家に居るならＯＫ。×はダメ）
毎日更新されています。

うちのマンションは低層５階建てが４棟並んでいます。
その２棟の３階が我が家です。
明日もお洗濯をしても大丈夫らしいです。


１号棟から足場が組まれています。
あぁ、これから４ヶ月、私とピーのおパンツは外に干せなくなります

綺麗に生まれ変わる４ヶ月後が楽しみです

写真部･３月の課題「雑貨品」２

携帯で撮ったので、かなり画像が粗いですよね

この場所は先日、友人とランチを共にした場所です。
なんだか、落ち着く空間でしょ。

もぅ少しで午後の仕事に遅刻しそうになりました。
うふっこの課題、ちょっと楽しいかも･･･

あれ？もぅ一つの課題って何でしたっけ？

遠距離介護の苦悩 ５（介護認定）

前回の報告より期間があいてしまって、皆さまにはご心配をおかけしている事かと思います。

２月の２７日にようやく役所の方より要介護２の判定結果が送られて来ました。

以前にもお話しましたが、義母の入院している医院は
地域の介護の拠点（居宅介護支援事業者）でもあり、
先生、看護師さん（お二人）がケア･マネージャーの資格をお持ちなので、その結果を持って、すぐに医院の先生を訪ね担当をお願いしました。


ただ、入院中は介護保険が使えないので、
退院が決まり次第、ケア・マネージャーさんが自宅を訪ねて下さるそうです。
そして、自宅の改修（２０万円以内で１割負担）や介護機器のレンタルの相談、
義母に適した、介護プランの検討等具体的な話し合いになるようです。

なので、私達は病院からの退院日の知らせと共に
すぐに田舎に向かうことになっています。
いつ連絡が入るかわからないので、落ち着かない所です。

当初、入院は一ヶ月位を目途にしていたのですが、
やはり、年齢のせいか義母の治りが遅いようなので、
現在もお世話になっている状態です。

義父も洗濯が手馴れたようで、様子を見に帰った
義姉も主人も、ひとまず安心で、今は無駄に動かない方が
いいかも知れないと話しています。

↑の写真ですが、義父に携帯を持たせる方がいいのではと
義姉の方から提案があり、主人がカタログを持ち帰ったものです。

我が家も姉家族もソフトバンクなので、ソフトバンクの機種で
一番簡単そうなものを探してみたのですが、
こども用位しか無くて。。。
でも、こんなん使うんかなぁε-(´･ω･｀A)ふぅ

そんな訳で、今は嵐の前の静けさの状態です。
いつ走るかわからないので、
私の更新が止まった時は、忙しくしていると思っていて下さいね

記録のみ

2007年3月9日（金）
体重【 56.6】kg
体脂肪率【25.0】%

2007年3月10日（土）
体重【 56.8】kg
体脂肪率【25.0】%

↑今日の昼食：梅わかうどんポーチドエッグ乗せしょうがたっぷりうどん
これ、風邪にいいんですよぉ。

ご心配をおかけしました、風邪ですが
ここ２日程、早くに寝たせいかすっかり回復です
やはり睡眠は大切ですね。
皆さんも十分にお気をつけ下さいね。

では、楽しい休日をお過ごし下さいませ

これは愛なのか？

2007年3月8日（木）
体重【 56.4】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：豆パン、カフェオレ
昼：ごはん、豚汁、高野豆腐の卵とじ、ヨーグルト
食後：♪と〜はとオールレーズン♪（３枚）

間：シュークリーム（ビアードパパ）
主人の手土産

昨夜ね、主人から帰るコールがあった時に、「風邪みたい」って話したところ、これを買ってきてくれました。
何でもお見舞いだそうな

夜：ごはん、サラダ、マーボー豆腐（しょうがたっぷり）
　　しば漬け
運 動
腹　 　筋：　　　　 　 ５０回
ダンベル：４種目 　 ２０回
サイドステッパー: １００回


ダメです。風邪の方が本格的になってきました。
熱は無いのですが、乾いた咳が酷くてダルいです。

仕事の方は超ウルトラ級に忙しく、こんな時に休めません

久しぶりの風邪を気遣って、昨日主人が買って帰ったシュークリーム。
夜に食べると大変でしょ。っで今日まで我慢しました
気持ちは有り難いけれど。。。

このまま、主人のお土産シリーズが復活しなけりゃいいのですが

さぁ、明日は花金
頑張っていきましょうね

風邪かな？

2007年3月7日（水）
体重【 56.8】kg
体脂肪率【24.0】%

朝：トースト（バターピーナッツ）、カフェオレ
昼：お弁当、もずくのお吸い物、ヨーグルト、野菜ジュース
食後：チョコ１粒


間：明太フランス（写真下）、胡桃あんぱん（写真右上）、コーヒー
夜：サラダ、あさりのお味噌汁

運 動
腹　 　筋：　　　　 　 ５０回
ダンベル：４種目 　 ２０回
サイドステッパー: １００回

今日は私、すっごく疲れましたぁ
朝一、課長にお茶を持っていくと
「お嬢、これなぁ、今日の２時の会議までに出来る？」
っと資料の原稿を手渡されました。

で、“出来ません”って言われへん状況やん。。。

時間との戦いでした。
２時に課長を会議へと送り出した後は放心状態です。

今日は、自分で自分を褒めてあげたいです。
（ちと、一杯やろうかな←アカン、アカン）

でね、帰りに洗剤を買おうとドラッグストアに寄ったんです。
すると、向かいのパン屋さんからすっごく美味しそうな香りが〜
ほら、私って、今日よく頑張ったでしょ。
だから、ご褒美ってことで特別に買って帰りました
即、コーヒーを入れてパンを食べたのが、夕方４時半です。

これで、夜ごはんを食べたら大変な事になります。
（家族には豚肉のしょうが焼きを作ったからご心配なく。。。）
サラダとお味噌汁だけ付き合いました。

今日は真冬に逆戻りしたかのような寒さですね。
どうも風邪をひいたようで、昨日から咳が酷くなりました。
こんな日はゆっくりお風呂に入って身体を温めたいと思います。

皆さんも体調管理、くれぐれもお気をつけ下さいね。
さぁ、明日もがんばっていきましょうね

謎の葉っぱ？

2007年3月6日（火）
体重【 57.2】kg
体脂肪率【24.0】%

朝：トースト（ピーナッツバター）、カフェオレ
昼：ランチ（ケーキ・コーヒー付）
夜：雑穀米、お味噌汁、サバの塩焼き、蓮根のきんぴら、水菜（多分）のごま和え

あのぅ。。怒んないでぇ〜（ρ°∩°）ううー。。。
昼間に食べ過ぎた分を夜に調整してみました
運 動
腹　 　筋：　　　　 　 ５０回
ダンベル：４種目 　 ２０回
サイドステッパー: １００回

この増量傾向の時に辛いのですが、
今日はお弁当仲間がそれぞれ用事で揃わず、
丁度、のぶりんと二人きりになりました。
そんな時に狭く暗い会議室でお昼をとるのも侘しいので、
外へランチに出てみました。

ホント、ダッシュで行って帰るのが残念なくらい
充実したランチでした。
この内容で、一人１３００円はお得ですよね。
今どき、ケーキセットだって、５００円位するでしょ

それで、夜をかなり質素にしてみました。
今日はすっごく風が強くて寒かったので、買い物をせずに帰ったのですが、青物が無いんですよ。
でね、→の葉っぱなんですが、
先週末に主人が田舎に帰った際に、
あちらから、畑の野菜を宅配便で送ってきました。
でも、名前がわからないんですよ(/∇≦＼)アチャ−！

義父に聞いてみたところ、
「ばあちゃんが植えたけん、わからん。
でも、うちの畑のもんは食べれんこたぁ無いじゃろ。」

た、多分、水菜ですよね
ちょっと、元気になり過ぎた水菜だと思うんですけどね。
ごま和えにしてみました。
今夜あたり、腹痛が起きないといいんですがぁε-(´･ω･｀A)ふぅ

さぁ、明日もがんばっていきましょうね

私の雑穀が大変です。

2007年3月4日（日）
体重【 56.6】kg
体脂肪率【25.0】%

2007年3月5日（月）
体重【 57.2】kg
体脂肪率【25.0】%

朝：トースト（ピーナッツバター）、カフェオレ
昼：たぬきそば、ヨーグルト、野菜ジュース、はもてん

間：東京いちご１個

夜：十六穀ごはん、ハンバーグ、目玉焼き、蛸と胡瓜の酢の物、サラダ、お味噌汁
運 動
腹　 　筋：　　　　 　 ５０回
ダンベル：４種目 　 ２０回
サイドステッパー: １００回

あれだけ、お腹いっぱい食べたんだもの、
そりゃあ〜増えますよねぇ

今日ね、「東京いちご」を持ってきてくださった友達ね
この３日で体重が２�も増えたからと
お昼はごはん抜きでおかずだけ食べていました。

っで、食後におもむろにバッグからこのお菓子を取り出しました。

あぁ、、、何か違うようなぁ〜


先日のコメント欄で、私のごはんが気になった方が数人いらっしゃったので、何が入っているのかをご説明するつもりで
今日、軽い気持ちでＵＰしたんです。
←はくばくの「お豆と雑穀ごはんの素」と「十六穀ごはん」です。　　

っで、リンクを貼ってみて驚きです。
私の買っている商品が回収対象商品に入っているんですよぉ
困ったぁ〜

商品を着払いで送るようにとあります・・・。
こんな事ってあるんですね。

いやぁ〜、忙しいのに。。。なかなか郵便局に行けないわぁ。
スーパーじゃダメなのかなぁ？
とりあえず、スーパーに苦情を言ってみてもいいかなぁ

たまたま、今夜のごはんは回収対象の方じゃ無かったけど。。。

最近、食の安全はどうなっているんでしょう

さぁ、気を取り直して
明日もがんばっていきましょうね

写真部・３月の課題「雑貨品」

ジャ〜ン
届きました〜
←これね、お友達のmimoさんが
２月２６日の午後９時に
ネットショップpure-ri&mimoさんをオープンしました。

でね、１０分位前からパソコンの前で正座をして、オープンと同時にGetです

↑こんなかわいいメッセージが添えられて届きましたよん。

←私が購入したエコバックです。
これね、スーパーのビニール袋が基本なんです。
たたむとコンパクトにバッグに仕舞えます。
刺繍の部分のアップは↓です。
すっごく細かいお仕事ですよね。



←感動したのはココね。
ほら、裏地なんですが、しっかりビニール地になっているので、
お買い物も安心ですね

mimoさん、ごめんね。こんなところまで･･･お見せして。


それで〜３月の写真部課題が「雑貨品」という事ですので、
うっふっふんもぅ、私の為のような課題じゃないですかぁ。
まず、これを１枚目という事でいいですか？
キャッチコピーはね、
『エコしておしゃれ〜』っということで・・・

ダイエッターの休日

2007年3月2日（金）
体重【 56.6】kg
体脂肪率【25.0】%

2007年3月3日（土）
体重【 56.4】kg
体脂肪率【25.0】%
←�生春巻き


あら何故に
うっふっふ

体重の方、減っています。

←�揚げ春巻き
実はね、昨夜は友人と
ディナーを楽しんで来ました。

和食・洋食・イタリアン・・・
いろいろ悩んだのですが、
ベトナム料理
これに決定です。
←�青いパパイヤのサラダ
ベトナム料理は一度、
味わってみたかったんですよ。
お友達のころちゃんや赤い靴さん、李咲月さんのところで美味しそうなベトナム料理がＵＰされていて、ほら、私って影響されやすいでしょ。
頭の中はベトナムモードです。
←�骨付きチキンのココナッツカレー
でね、うちの近くには
ベトナム料理のお店は無いんです。
うふっ持つべき者はブログ友達ですね。
こぺりんちゃんが、以前に船場近くのお店を
紹介されていたのを思い出し、それを頼りに行って来ました。
こぺりんちゃん、ありがとう
←�エビのマヨチリソース
アンゴンってお店です。
こじんまりと落ち着いていて、店内は異国情緒たっぷりでした。
お店の人もアジア系のかわいい女性で民族衣装を身につけておられました。
←�汁麺（好みで５種類から選べます。私はプンポーフェ）
←�白玉とタピオカのチェー
これね、お味は好みで３種類から選べます。
手前の胡麻風味が私で向こうのグリーンのが友人のです。
何味だっけ？？

このあと、�ベトナム茶がつきます。
私は蓮のお茶にしたのですが、写真を撮るのを忘れました。

以上、８点がベトナムコースです。
（���は二人前です）
どれもこれも、私好みのお味です。
もぅ、お腹がいっぱいで大満足です

そうそう・・・

これを忘れてはいけません。
お飲み物です。
左がマンゴー味の焼酎（私）で右がドラゴンフルーツ味の焼酎（友人）です。
うぅ、こちらは。。。。微妙なお味でした。
でね、せっかく都会に出たんですもの、このまま帰ったら勿体無いでしょ。

ピアノピアーノというイタリアンのお店なんですが、ケーキがとても美味しそうだったので、仕上げはケーキに決定です。
こちらのお店ね、次回はイタリアンを頂きたいくらいおしゃれなお店でした。

これね、グルメのカテゴリーでＵＰも考えたんですが、
これだけ食べて体重が減っているっていうのが驚きでしょう。
それを強調したくって、ダイエット記録で出してみました。

あ、あのぅ、決してダイエッターの皆さんにケンカを売ってる
わけではありませんので。。。。

ではでは皆さま、楽しい休日をお過ごし下さいね

散々な一日。

2007年3月1日（木）
体重【 56.2】kg
体脂肪率【24.0】%

朝：トースト（ピーナッツバター）、カフェオレ
昼：お弁当、もずくのお吸い物

間：栗まんじゅう、チョコ（５粒）
梅わかめうどん
運 動
腹　 　筋：　　　　 　 ５０回
ダンベル：４種目　　２０回
サイドステッパー: １００回


このお弁当の写真ね、実は家で撮っています。
何を隠そう、今日は散々な一日でした。

ホント、疲れました〜。
いえ、すべて私が悪いんですけどね。

今日って３月１日ですよね。
すっかり忘れていました。

そうです。車を機械式駐車場へ移動せねばなりません。
気付いたのが職場です

どうしようかなぁ〜って悩んでいると

携帯を忘れている事に気付きました。
携帯って、忘れると気になるんですよね。

お昼休みの１時間でダッシュで帰ってお弁当も食べて
車も移動して、これぞ究極のドタバタです。

でね、機械式駐車場。。。ったく入れにくいんですよ
どんな角度で進入しろと言うのでしょうε-(´･ω･｀A)ふぅ

車を入れるだけで１０分はかかりました。
私、運転は下手ですね←実感です
これからの４カ月で痩せそうです

でね、こんな時に限って車がいるんですよ。
昨日から、ピーの副鼻腔炎の症状が気になるんで
耳鼻科に連れて行きました。

すっごく混んでいてね、塾の時間に間に合いそうにないので、
隣のうどん屋さんで夕食を済ませました。
んもぅ、予定外です

余談ですが、当初、機械式駐車場の下段と言われていたのですが、
何故か上段に変更になっていました。

どこかで、私の運転を見ていたのでしょうか？
とっても賢明な判断だと思いますﾌﾟｸｸ(*￣m￣)ｸｸｸ

さぁ、明日も頑張っていきましょうね